康养福地主题游 探秘百岁长寿镇
若问康养游何处，綦江横山当是首选地。这里平均海拔1000米，夏季平均气温25℃。境内80%地域位于最适宜人类康养的北纬29度“黄金养生海拔线”范围内，核心景区森林覆盖率超过90%。 咫尺横山、无限享寿。横山户籍人口仅1.5万余人，而80岁以上老人有440位之多，存世百岁老人达7位，超出联合国“长寿之乡”十万分之一的高龄老人指标46倍，横山因此也被誉为“百岁之乡”。
久居城市的樊笼总会莫名有些烦躁，这时便希望能有一处远离城市喧嚣的山林，在林涛鸟鸣间享受自然带来的惬意…… 几年前，在山城重庆逃离城市的最佳之选不外乎是黄水、仙女山、黑峡谷......其实，大部分人都不知道，重庆还私藏了一处避暑秘境，年均气温只有15℃左右，夏季温度比主城低10°左右，它就是——綦江高庙坝旅游度假区。现在，游在仙女山，玩在黑山谷，养在高庙坝已逐渐成为重庆人的生活习惯。
北纬29度康旅示范小镇是目前重庆最近的大型高山康养主题度假项目，规划总面积4500亩，离重庆主城不到100公里，小镇海拔1050米，夏季温度比主城低10度左右，年平均气温15℃左右，夏季平均气温24℃左右;这里森林覆盖率50%以上，负氧离子每立方1400个以上，高于主城10倍以上;是主城近郊不多见的高山平坝;是康养旅居的理想之地。
高庙坝生态旅游区位于綦江区中西部渝黔交界处的郭扶镇，山清水秀，如水墨画卷;群山巍巍，如避暑夏宫，有人把郭扶称为“水墨夏宫”。这里钟灵毓秀，人文底蕴深厚，享有“凉爽之乡”、“垂钓之乡”、“古寨之乡”、“峡谷之乡”和“文化之乡”的美誉，是声誉鹊起的乡村旅游胜地，避暑养生福地。 2020年伊始，鼎欧集团正式入驻重庆綦江，并带着深耕重庆的决心，匠心打造重庆大型高山康养主题度假项目——北纬29°康旅示范小镇。
北纬29度不同于传统的度假房产品，它倡导的是“大文旅、大健康”的康养生活方式，除了能满足清凉避暑需求外，更全面构建了全方位、全龄段、全季候的大健康服务。 就气候方面而言，北纬29度康旅示范小镇海拔约1050米，素有 “重庆凉都”的美誉，且这里森林覆盖率高达50%以上，负氧离子每立方1400个以上，高于主城10倍以上，是主城近郊不多见的高山平坝，也是康养旅居的理想之地。
沿着高庙坝一路前往下走，走进村里看见全新的农村面貌焕然一新，白色的墙，墙上还画着各种山水图案，原本这是一个比较贫穷落后的农村，经过这2年的旅游改造升级后整个村庄的面貌全变了。道路，公园全部改造，改造后的农村犹如是一个世外 桃源 一样。小弟弟小妹妹已经迫不及待的想把新农村的美留在记忆里了。我们走到小溪边，看见小溪的溪水清澈。小鸭子在小溪里悠闲的游来游去。一幅美丽的乡村风景画呈现在眼前。
高庙坝村生态果园一年四季有不一样的水果收获，冬天有金桔，夏天有葡萄。走进生态果园，一颗颗挂满金黄色的金桔在阳光的照射下闪闪发光，穿梭在桔子园里，提着篮子、拿着剪刀，一边拍照发，一边采摘，一边吃金桔，尝了一口糖心金桔甜得如糖一样，一点苦涩都没有非常好吃。精神小伙拿着篮子高兴地采摘着金桔，脸上洋溢着快乐的笑容。小孩子也喜欢吃金桔，快乐地在金桔园里跑来跑去，给小朋友留下了快乐的采摘回忆。甜甜的。
第一次吃到这么甜的金桔，品种是甜心的，去掉皮的话吃里面的真的像是糖一样的甜，这个生态园有一处好处是一年四季都能吃到不一样的水果，夏天的时候有葡萄，冬天有金金桔，不管你是什么时候去都能吃到水果，我们到金桔园里随你怎么吃，一边吃一边拍照，被这里的桔子的甜味给吸引住了，以前也吃过不少金桔但品种不一样以前吃过的都比较酸，今天吃到像糖一样甜的真的是太美味了，这里除了金桔外还可以买蓝莓干果，蓝莓酒等，若你有到綦江旅游或者自驾去的话千万不要错过了这里哦。
承载高庙坝人味蕾的记忆，醉美佳宴
我们常常新人说起旅行最不可辜负的是美景与美食，不管是去那个地方旅游，最不能错过的是当地的美食了。磨斋是綦江高庙的一道美食，外表色泽金黄，磨斋口感好，韧劲足，爽口弹牙，同时带着纯天然“灰水”特有的浓香，一口咬下，香气四溢。我想最能代表綦江的美食之一了，不管你是在酒店的餐厅还是去美食店里都有这道美食的出现。
烫皮是一种饭前饭后的休闲美食，不管你是去餐厅里吃饭，在茶桌上最先看到的就是这个美食了，看上去外观金黄色，烫皮又称 全南 腊子，它用大米磨浆入圆形簸箕蒸出的半透明米粉片选米。成品呈片状，入口脆酥， 香味独特，刚刚开始还以为不辣就吃了一口，辣味一下子就出来了，原来这是辣的，而且这个美食真的是非常的上火，如果你第一次吃多几片的话，明天肯定会脸上长豆豆，这次我也体验到了，和我一起的同伴也是第一次吃这个，吃多了几片第二天就和我一样脸上冒出了个豆豆来了。
綦江高庙坝村人的早餐习惯吃猪红汤，推荐必尝美食店：黄聂餐馆，猪红汤是綦江非常有代表性的美食之一，这里的人吃猪红不单可以早餐吃，午饭吃，连晚饭都还有猪红汤这道美食，可见 全南 人对猪红有多么的热爱了。这一道美食伯虎也很喜欢吃，是由猪血、猪肉、猪肝、小肠等现煮，刚刚出锅的时候味道最好吃，鲜嫩可口，味道很好，特别是瘦肉很爽滑，好吃。
綦江酿豆腐美名远扬，这个豆腐据说是用山泉水做的，所以豆腐口感非常好。酿豆腐会在豆腐中间放进肉馅，经焖煮后，口感更香嫩、滑口。 高庙乡下最传统的吃法，会在豆腐表面洒上少许辣椒，这就是綦江的特色，我们老家也有非常出名的豆腐，但做法和这里的完全不同。
北纬29°康旅示范小镇距离重庆主城100KM，海拔1050米，夏季平均24℃，丰富商业配套，生活便利无忧，医学康养中心护航生命健康更有农场、健康食堂、文化活动中心，多项生活配套加持，项目一经面市就持续火热，
北纬29度康旅示范小镇将围绕“版画艺术小镇”“儿童游乐园”“灯光花海”“儿童研学基地”四大景区;“大数据健康管理中心”“远程诊疗中心”“康体中心”“文化娱乐中心”“儿童假期培训中心”“游客接待中心”六大中心;建立“版画广场”“綦江版画一条街”“美院学生创客一条街”“艺术民宿集群”“全息剧院”“协和洛奇医院”“康养度假酒店”“星空泡泡屋酒店”八大功能为核心展开建设。
看完是不是超级期待高庙的大变化?
花式游玩·聚焦网红打卡新地标 北纬29°山地星空露营公园作为重庆市最具特色的露营地，配套莲几十项网红游乐项目，堪称新一代“网红打卡地”。
夜晚来临之际，在美丽幽静的半山腰，支一顶帐篷，席地而卧，仰望星空，生活之惬意悄然袭来......据了解，7.8月暑假期间，上万游客慕名而来，感受这仿若仙境、充满时尚感的网红公园的无限魅力。
▲公园网红项目-莲花帐篷
▲公园网红项目-纸片岩石和高空秋千
▲公园网红项目-泡泡屋
重庆仲夏，人人都皱着眉头，这两天重庆的气温简直像脱缰的野马持续狂奔走高，出个门就要有勇气接受360度全方位无死角的“汗蒸”服务。热得广大重庆市民们直呼我们要“哪儿凉快哪呆着去”! 主城热过火焰山，但周边依旧有20度左右“空调房”般的好去处，綦江北纬29度康旅示范小镇成了重庆人最理想的好去处!
“行到蜀南欲尽头，江边深处隐扁舟”。明代才子杨慎的一句诗，在历史悠悠中，曾这样为綦江落墨定位。
