本文转载自微信公众号：全球健身指南
（ID：yujiazhinan）
菊花，一个人尽皆知却羞于讨论，就算讨论最终还是用花朵来代替的身体部位。
但就是这么一个隐私的部位，却被作为一种 设计样式出现在健身人的衣服上，而且好巧不巧还是在 臀部位置
没错！MAX我说的就是下面这种臀后有放射状设计的瑜伽裤，而且人家名字还真叫 “菊花裤”
在很久很久以前，MAX我第一次看到这种设计时也是老脸一红：啊这......是生怕别人不知道菊花在哪里吗？
那么问题来了， 设计成啥样不好，为啥偏偏是这样？真的是嫌不够羞耻吗？ （不是广告，请大家放心观看
首先，其实这是一种很常见的设计，叫作： 服装褶皱。比如在一些高档场合中的 晚礼服或长裙上，就经常可以看到
服装加上褶皱能显著 增加层次感和动感~就问你上图中的何穗女神，是不是气质提升了好几个level?
而且褶皱设计还有一种宽松且随意的感觉，能体现着装者对自由的感觉和追求咳......（懂王·MAX上线了
但没人知道这种设计最初的灵感到底是不是来自菊花，也没人知道是不是设计师在如厕时，感受到了菊花断屎的巨大力量，由此得到启发。
总之这种设计就这样被广泛使用了起来，包括女生常用的那种 “大肠发圈”，就靠着强悍的收缩能力成了长发女生的居家必备。
还有一些裤子的腰身处，也会有褶皱状的 “松紧带”，与“菊花“的原理也大同小异，都靠着延展与收缩可在关键时帮你兜住最后一丝体面。
那么问题来了，这种设计用在瑜伽裤上，又是出于什么目的呢？ （再强调一遍，不是广告，放心观看哈~
啥？为了让大家上厕所时能分清反正？脑洞大的同学请你闭闭嘴~
前面你们应该也看出来了， 褶皱的处理常常用在一些弹性收缩的场合~而臀部因为在训练中会对服装产生压迫，自然也需要这样的弹性设计。
由于菊花褶皱能“存储”更大面积的布料，所以在做 深蹲等会撑开裤子的动作时，褶皱就会被拉平。
不仅能始终给臀部舒适的压迫感， 让臀部呈现最饱满、立体的状态，也不至于出现将裤子撑破的尴尬事件。
另外就是，菊花瑜伽裤真的很 吸睛有木有！不信？上图！下面这两张臀部，哪个最能第一时间抓住你的注意力？
这是因为菊花瑜伽裤这种放射性的线条， 能将视觉集中在放射线的中心位置，强化视觉冲击力，像动漫里就经常这么干
而且射性线条构图还能提升纵深感， 增强物体的立体感。说白了穿上这样的裤子， 会显得臀部更加丰满立体~
这么一看，菊花瑜伽裤虽然名字这么尴尬，依然广受女性朋友欢迎，也就不足为奇了~
不过，菊花瑜伽裤虽好，MAX也不建议你们经常穿~
长时间穿着瑜伽裤会导致多种 皮肤问题，因为不少瑜伽裤相对比较紧身，又闷又会摩擦臀部皮肤。
研究发现，穿久了最容易出现的三个主要皮肤： 擦伤、毛囊炎或股癣。导致皮肤 变色、发红、发炎或发痒，通常在腹股沟和大腿内侧区域附近。
所以如果瑜伽裤透气性一般，建议最好别穿超过一个小时，除非你感觉自己出汗程度并不大。
最后，MAX给所有健身人一些 运动着装建议，当然，仅供参考，具体还是要视实际情况而定的哈~
健身人着装建议
总要求：轻盈、透气、舒适。
男性着装：
上衣最好是一件 棉质T恤或背心，裤装可选宽松的 短裤，另外，裆部要确保有足够的空间。
如果是做跑跳运动，建议穿上 紧身裤，能保护身体也能促进血液循环。如果你偏好宽松的装扮，运动型束脚裤也行，还能修饰腿型。
女性着装：
上衣可选择排汗快、便于运动的 无袖吊带衫。如果是做动感单车，最好穿长度及膝、裤腿窄、有弹性的运动裤，裤腿太宽易刮到单车的零件。
长时段运动的话，还需要一件合身的 运动内衣保护胸部。做瑜伽则需要选择有弹性、易吸汗的衣服。
今天就先说到这儿~觉得涨姿势的同学别忘了给MAX来个 转评赞~比心了！
