我们中国人对吃是很有讲究的，各大菜系，各种烹饪技巧可以说是层出不穷，从老祖宗的时代开始，围绕着吃所进行的养生探讨就没有停止过。
比如对于饭后应该做什么，就有很多不同的说法，有人认为饭后应该站着，还有人认为饭后应该躺下，也有一部分人觉得饭后应该坐着，不同的人有不同的看法。
还有人认为吃完饭后就直接躺着容易得病，那么这到底是不是真的呢？听听医生是怎么说的？
吃完饭就躺下容易得病？医生告诉你：不仅不会胖，还会有这个好处
医生表示：吃完饭躺着不容易生病！
相信大多数人在吃完饭之后会感觉浑身无力，还会感觉很困，其实这不是个人的感受，在医学上是有相关依据的。
吃完饭后的半个小时内是消化的高峰期，身体中的部分血液会集中到肠胃，帮助消化食物，这个时候大脑当中的血液供应就会减少，所以人们就感觉有些困了。
如果饭后进行活动的话，集中在肠胃的血液会有少部分返回，即使身体有强大的调节功能，对消化机能也会带来一定的影响，消化食物的时间就会变长。
所以说吃完饭之后躺下休息一会儿，能够保证血液的正常供应，食物也能更好消化，同时还可以起到保护肠胃的作用。
有人觉得吃完饭后躺下会长胖，相关研究显示，站立1个小时，会消耗63大卡，坐着会消耗51大卡，躺着会消耗31大卡。所以说吃完饭后不管是坐着，站着还是躺着都是差不多的，并不会长胖。
