孩子挑食，不爱吃，可能是很多家庭都会遇到的问题。父母催，孩子慢；父母喂，孩子跑。如何让孩子主动爱上吃，父母每天都在和孩子拼搏斗智斗勇，但效果依然不理想。
在孩子不爱吃饭的原因中，家庭因素对孩子的影响最大，其次是个体差异。家长要想改掉孩子不吃饭的坏习惯，就必须自己找原因。 孩子不喜欢吃。父母最着急，却又无奈。造成这种纠葛的原因有很多，包括自己的消化问题，近期的身体状况，以及父母为孩子养成的错误饮食习惯。您可以注意您的孩子属于以下哪种情况。 原因1、孩子消化不良 有的孩子天生脾胃不和，食物在胃里不能及时消化分解，容易造成孩子积食、厌食。 无论父母准备的食物多么美味，孩子仍然对食物不感兴趣。当父母强迫孩子吃饭时，孩子甚至可能会出现恶心和呕吐。家长要及时排除孩子是否因为孩子自身消化问题不爱吃饭。 第二个原因是吃饭时三心二意 孩子吃饭时三心二意，不能坐在板凳上，这直接关系到孩子的饮食习惯。父母允许孩子边吃东西边玩玩具或边吃东西边看电视。 n错误的饮食习惯导致孩子吃饭时注意力不集中，无法充分享受食物。他们保持机械吞咽动作，但每顿饭都吃得没有味道。久而久之，孩子的食欲会大大降低。 原因三、菜品种类不丰富 由于自身的惰性，父母在给孩子做饭的时候并不小心。桌子上的菜太简单了，孩子们因为对食物不感兴趣，所以厌食、挑食。 还有一些家长工作繁忙，经常给孩子订外卖。孩子长期吃不到好吃的食物，导致孩子的食欲越来越差，从生理上的拒绝进食，变成了心理上的问题。 第四个原因是用餐气氛不好 孩子磨磨蹭蹭，吃饭拖拖拉拉，家长常常无法控制自己的情绪，严厉批评孩子点评，整张桌子都笼罩在紧张的气氛中，孩子的胃口和胃口会大打折扣。 家长要注意用餐气氛，用餐时不要谈论太严肃的话题，确保整个用餐过程轻松愉快。
