怀孕后什么东西能吃？什么东西要少吃？这些问题都成为孕妈们的心结，总是要在吃东西前查阅一下资料，能吃的就吃点，不能吃的再想吃也得忍着不吃，这种滋味可以说非常难受。
刘女士怀孕后想吃荠菜混沌，当荠菜混沌放在桌子上摆在眼前的时候，刘女士食欲大增，吃了第二个荠菜混沌的时候，脑子里突然有个意识：能不能吃荠菜啊？刘女士觉得能吃，又有万一不能吃的担心，这个时候就在手机上查了一下。
结果显示荠菜不能吃，细看的时候才知道吃荠菜有宫缩的可能，而在孕早期宫缩是特别紧张的一个信息，刘女士看到这的时候明确知道不能再吃碗里的荠菜混沌了，即使特别想吃！刘女士这个习惯比较好，吃东西前确定是否能吃，只是这个行为比较麻烦，其实怀孕后，也就以下几种东西不能吃，其它的都可以适量吃的。
怀孕后，这几种食物尽量不吃之外，其它的食物可以适量吃，了解下
1、荠菜：怀孕后尽量不要吃荠菜，虽然这种菜含有丰富的营养，但吃了之后弊大于利。之前网上有位孕妈吃了3大碗荠菜水饺，小编看到的时候特别担心，不知道会有什么事情发生，当然也不一定会宫缩流产，只是这样的意外谁也不敢无视，谁也不能因为一碗荠菜水饺冒这个风险，从网上这位孕妈身上，我们应该看看自己的行为上，是否有这样类似的情况，很多时候都是不以为然、侥幸，结果吃了不能吃的东西，吃了之后还要担心其可能造成的影响，这不是给自己找麻烦吗？所以荠菜水饺、荠菜混沌都要尽量不吃！
2、狗肉：狗肉能不能吃一直都是一个争议，认为不能吃的孕妈被那些吃了也没事的孕妈直接打脸，而认为能吃的又被吃狗肉流产的事件打脸，对于狗肉能不能吃，小编建议尽量不吃。虽然吃狗肉也有很多的好处，比如能增强体魄、驱寒等，但是狗肉性热，吃了之后有流产的可能，说到底，不说孕妇吃了会不会流产，就是它有这个增加风险的可能就不能吃，不能冒这个风险，而且吃狗肉的好处不是无可取代的。最后，吃狗肉一直都被抵制，狗是人类的好朋友，它拥有动物该有的感情，从道德上来讲不应该吃！
3、甲鱼、螃蟹：甲鱼螃蟹也有它的功效和作用，但孕妇不能吃，因为螃蟹和甲鱼都有化瘀的作用，又是寒性食物，孕妈吃了之后有流产的风险，总之再好吃的甲鱼和螃蟹孕妈都不要吃，尤其是在孕早期的时候。如果是孕中期或孕晚期想吃甲鱼或螃蟹，也得看个人情况，吃了之后不一定会带来危害，但却有带来影响的可能，孕妈想吃甲鱼螃蟹之前，就要衡量值不值得，有没有必要冒这个风险。一些孕妈就觉得没事，别人吃了也没见得怎么样，然后就肆无忌惮的吃了，那这也是孕妈自己的选择，在她来看值得冒这个风险去吃，这样的孕妈、这样的行为我们不做评判，总之建议孕妈尽量不吃！
4、桂圆：桂圆和枣泡茶都是特别好的，营养价值也极高，但不是所有有营养的东西孕妇都可以吃，比如桂圆就不行，桂圆属于性寒的食物，其隐患和螃蟹同出一辙，有化瘀的作用，这对于怀孕早期的孕妈来说，是谈及色变的一种东西，尽量是不吃的。
那也有一些孕妈吃了桂圆没事，而这个没事的孕妈就会说：吃桂圆没有事，哪能流产啊？你们可别相信！不否认事情的真实性，但吃桂圆确实有不可忽视的风险，还是那句话，吃了不一定有意外发生，不吃绝对规避风险，就看孕妈自己的选择了！
以上四种食物尽量不吃之外，至于其它的东西也都可以适量吃点，有些孕妇说兔肉不能吃，吃了会兔唇，这纯属无稽之谈没有一点根据，是可以适量吃的。再有就是野菜，说不上来名字的菜也都可以适量吃一点，各种水果只要不吃太多，那都是没有问题的，这也是怀孕后的一个饮食原则，记住几种不能吃的食物之后，其它的食物都可以适量吃！
小编要说的是：怀孕后孕妈非常辛苦，这不能吃、那不能吃，吃了不该吃的还要担心可能带来的影响，有时候碰见想吃的东西又不能吃，这就比较难受了。至于孕妈们的纠结、难受、辛苦，我们也都是能理解的，相信孕妈们的老公也能理解。
但理解归理解，以上4种不能吃的食物还是尽量别吃得好，至于其它的食物就看孕妈自己的喜好了，想吃就可以吃点，不想吃也可以不吃，没有必要因为什么东西营养价值高就强忍着吃，也不应该因为喜欢就吃一些有健康隐患的食物，记住这个饮食原则就可以高枕无忧了，别总担心！
