为何日本美女不爱做运动,却长不胖呢?看到她们的生活懂了

旅游 旅行密码屋 2022-04-11 08:37

原标题:为何日本美女不爱做运动,却长不胖呢?看到她们的生活懂了

日本是一个非常受欢迎的旅游目的地,每年都有许多中国游客来日本旅游,日本有一道最美丽的风景,在街上你可以看到穿着和服的优雅女性,温柔可爱的年轻女孩。

去过日本的朋友都知道日本女孩很瘦,而且日本女孩不喜欢做运动,但是为什么她们不长胖呢?

熟悉日本的朋友都知道,日本是“世界上最不爱运动的国家之一”。,根据国外的一项研究,日本只有40%的人能够积极锻炼,虽然日本人不喜欢运动但肥胖率只有4.2%,即使在以优雅精致著称的法国肥胖率也高达11%,而在美国肥胖率高达32%。

我们都知道在日本的文化传统中,很多女性结婚后不会外出工作,而是选择在家里教孩子,照顾家庭的衣食住行是一件很好的事情,他们非常注重生活质量,所以生活压力很大所以不会发胖。

除了努力工作日本的饮食也很健康,日本人从小就接受“饮食要均衡,多吃蔬菜”的观念,他们每天吃30种食材,食物基本由蔬菜和肉类组成,非常合理所以很难长胖。

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