中考生心态调整学生篇 本文来源：www.rqsd.cn
近日来，全国多地相继爆发疫情，疫情压力下，省内多所学校转为线上授课模式。好在经历了2020年的全民抗疫以后，学生都比较适应网课，一下子回到网课时代，对学习也不会造成太大的影响。但对于初三和高三的应届毕业生们来说却不是什么好消息。
对于即将中考的初三毕业生们来说，面对升学考试的压力，难免会产生焦躁情绪。疫情期间线上授课方式，不管是对于学生还是家长都是不小的挑战，因此更需要调整好心态，积极应对挑战。
对于学生来说
一、调整心态积极面对
居家学习，学生自己更应该调整好心态。线上授课对于所有学生来说是处于同一起跑线上的，谁能够更及时的调整好心态，投入到复习中来，谁便能占得先机。过多的焦虑与压力只会影响考试时的发挥，以轻松的心态面对考试，才能正常发挥或超常发挥。
二、调整作息，规律生活
学生居家学习，接触到手机和电脑的时间变多了，很多学生容易养成晚上不睡，中午不醒的作息。初三时期正是学生身体飞速成长的时期，不规律的作息生活，既不利于学生的身体发育，也不利于学生学习备考。所以，学生一定要养成良好的作息习惯，如果自制力实在太差，可以向父母寻求帮助。
三、认真对待每一堂课
学生线上学习后，大部分学生学习效率相较于以前线下课堂学习效率是下降的，学生要想在中考中取得好成绩，那更应该珍惜线上的每一堂课，认真听讲是最基本的要求，上课紧跟老师思路，有问题抓紧时间向老师咨询。对于老师布置的作业要按时保质保量的完成，做作业不仅是对课堂所学知识的巩固，也是一个对自我查漏补缺的过程。
四、坚持锻炼，保持身体健康
