序
大家了解日本的“山阴山阳”地区吗？这一地区由鸟取县、岛根县、冈山县、广岛县和山口县五个地区组成，由于地处日本本州西部，因此正式名称为“中国地方”。从地图上可以看到，这一地区紧邻着近畿地区，因此许多自由行的游客会把神户、大阪跟山阴山阳的行程安排在一起，这样既可以游览到热门景点，又可以享受到小众观光地带来的乐趣，所以今天就来给大家介绍一下日本的山阴山阳五“美”。
关于行程
冈山县：上海→冈山县机场→仓敷美观地区→儿岛牛仔裤街→备中松山城
鸟取县：鸟取沙丘→鸟取的大山→鸟取花回廊
岛根县：足立美术馆→隐岐诸岛→松江市内→玉造温泉
山口县：秋芳洞→汤田温泉→锦带桥
广岛县：宫岛→竹原街→大久野岛→岛波海道→上海
日本遗产之乡:仓敷美观地区
仓敷美观地区是一个在江户时代就已建成，现在还保存完好的运河区。这里曾经是重要的稻米集散地，有许多粮仓，如今，许多仓库都已被改造成博物馆，精品店和咖啡馆，还有少量仓库得以保留了17世纪的风貌，漆成白色的柱子与传统的黑瓦式的建筑，岸边的垂柳和运河里的锦鲤，感觉就是日本周庄本庄，并比周庄人少、干净。
仓敷这个有400多年历史的历史小城，古时与奈良、京都齐名，说白了人文底蕴非常够。初识它时，本以为它只是个满足轻文艺小情调的地方，来了才发现，这里的文化、文艺是百年历史实实在在积淀而来的，再经过时间发酵，已经变得像老酒那样浓醇。虽然城市不乏可爱趣意，但骨子里的东西绝不轻佻。这一点，从低调有料的大原美术馆、市立美术馆、考古馆、盐业历史馆，仓敷川飘荡的悠扬歌声里，都有体现。所以，在仓敷游览真的不能着急，它值得你留出一天时间，慢慢走，细细感受，用心体验和发现。
仓敷川其实是一条小河道，河道两岸垂柳依依，河畔店铺林立，白墙黑瓦的宅邸及土仓建筑鳞次栉比，形成特别迷人的旧时街景。泛舟仓敷川是很多人来到仓敷必须体验的一个项目。泛舟大约半小时，小河道一来一回，节奏缓慢，重在体验。
说起品尝美食，小小一个仓敷美观地区，完全可以称为“逛吃”圣地！冈山的水果很有名，甜滋滋的非常美味。别忘了品尝水果多多的巴菲哦。
日本牛仔裤的发源地：儿岛牛仔裤街
日本冈山市仓敷县一个叫做儿岛的地方，更是有着一条聚集着各色牛仔制品的牛仔裤街（Jeans Street）。距仓敷车程30分钟左右，应该是只有这里才看得到吧？毕竟日本人也不太可能像这样把牛仔裤晒在两根电线杆中间233。而且光看这里的街景，其实还蛮不太让人有身在日本的实感。日本牛仔裤的发源地是冈山县的“仓敷市儿岛”地区，在这牛仔裤圣地里不但有许多牛仔裤品牌的直营店，没想到连街景都像这样到处充满着与牛仔裤有关的元素喔。
心动不如行动，各位牛迷，有空记得去一趟日本冈山儿岛，而且有的店还可以自己体验制作牛仔裤。体验下日本牛仔裤文化与购买一条喜爱的牛仔裤，一边旅游一边购物一边享受哦！
备中松山城
在日本城迷的旅游目标之中，「现存12天守」一定是不可或缺的重点，其中大部分的日本城都是在大城市徒步可达的地方，而唯一一座位於深山之中的就是冈山县的「备中松山城」，山城有着傲踞群峰之上的壮阔之美，也有着远离尘嚣的清幽之感，在特定季节还有机会看到「天空之城」的梦幻之景，随着自由行玩家们的脚步愈来愈延伸，这座百大名城也愈来愈受到瞩目。
备中松山城全域的范围涵盖卧牛山数个山峰，不过一般所称「备中松山城」主要是指在小松山山顶（标高430公尺），包含木造天守的近世城郭。天守阁的结构为二层二阶的复合式望楼型天守，由於入口处是在天守基座的石垣旁连接一个走廊般的附橹（防卫塔），所以虽然高度不高但看起来很像有三层楼。
观看云海中的备中松山城，请前往云海瞭望台，10月下旬至12月上旬的清晨，云海发生的几率较高，从日出到8点钟左右是最佳观赏时间。去邂逅深受游客喜爱的宣传大使“猫城主 三十郎”吧！
鸟取沙丘 一半沙漠一半海洋
鸟取沙丘是日本这个海岛国家唯一的沙漠，飘落到千代川泥砂之上而堆积起来的大山的火山灰，天长日久经日本海的风吹浪击，并将沙子带到了岸上，历经10万年创作出来的大自然杰作。
在大众的印象中，寿司、子弹头列车、涩谷十字路口以及凯蒂猫是日本的经典代表。而鸟取沙丘则完全不同，有些类似《一千零一夜》中的场景。在这里，近50米高的沙丘拔地而起，骆驼是常用的交通工具，没有了城市的灯火辉煌，取而代之的是梦幻般的沙漠蜃景。
每年有超过200万游客游览鸟取沙丘，游客能够选择的娱乐活动更是数不胜数：骆驼骑行、滑沙、乘坐滑翔伞……此外这里还有一个让人大开眼界的沙雕博物馆。虽然不能像在迪拜一样进行沙漠露营，但在这里你能欣赏到广袤的沙漠与无垠的大海融为一体的壮观景象，相信一定会让你觉得不虚此行。
沙丘不断地变幻着它的表情。沙和风织成雄壮的全景，走到沙丘尽头便是海边，沿着海岸线远眺，有红霞满天，漫漫海面上翻腾着清晰的云雾。夕阳映衬下的鸟取沙丘更显出它的美丽。
在沙丘玩到尽兴肚子饿了的话，就去沙丘内的餐厅吃饭吧。可以品尝到鸟取县的名产和绝品螃蟹哦！
作为柯南迷们鸟取沙丘也一定不能错过哦，《名侦探柯南》802 鸟取沙丘神秘之旅（鸟取篇）曾出现这个沙漠场景。
鸟取大山
来鸟取不容错过的自然风景，除了鸟取砂丘以外，鸟取大山也极具代表性，位于鸟取县西部，其中的剑峰海拔高达1700多米，是日本一百名山和日本百景之一。鸟取的大山确实和富士山有着同样的雄姿和美景，有着「伯耆富士」(伯耆为米子市古代时候的称呼)的别名，但是他不仅有富士山的形态，我们从不同角度看过去，他展现的面孔截然不同，这就是这座被称为西日本神灵之山——大山魅力所在！
自然资源丰富的大山，除了登山还可以骑自行车探索，要是累了，休息一下，静静的坐着欣赏远处日本海的广阔风景，或是拍拍照，把自己定格在这美如画的风景里，想想都十分惬意呀，从大山仰望的星空十分美丽，肉眼也能清楚地看到银河。运气好的话说不定还能看到流星呢！
花海的世界：鸟取花回廊
鸟取花回廊占地50多公顷，因为园内有一条一公里长的带顶圆形走廊，因而命名花回廊。正是因为有这条走廊，无论刮风下雨，你都可以到园内欣赏花草，度过你不急悠闲的时光。
在花回廊，一年四季你都可以看到不同的鲜花绽放，英式花园、香草田、玫瑰园、百合园、欧式庭院，每一处都精致美丽。白天是喷洒的蒸汽裹挟着花朵烟雾缭绕般的太虚幻境，晚上是灯火照着黑夜灼灼的灯光连同色彩娇艳的花摧枯拉朽般烧到远方。
花园当中地下会不时地释放蒸气，制造烟雾缭绕的感觉，你可以到花谷欣赏来自荷兰的鲜花，也可以前往百合馆感受各种百合带给你甜蜜的芬芳，英式花园、香草田、玫瑰园、欧洲庭院，每一处都精致美丽，你可以选择乘坐欧洲小火车在花园里兜风，也可以任意让时间流逝，自己在森林、花园中漫步。
当然千万不能错过的就是中间的大型玻璃温室，温室四季如春，各种珍贵的兰花装点出浪漫的鲜花世界，温室植物和花朵一年四季在此争奇斗妍，吐艳着醉人的芬芳。
足立美术馆,这庭园简直就是一幅画!
足立美术馆位于岛根县安来市，连续十八年在美国权威日本庭园杂志中蝉联第一，被誉为“日本最美的庭园”。由“地元”出身的实业家足立全康先生出资兴建，占地16.5公顷，于1970年秋开馆。馆藏品以足立先生收藏的近代日本画坛巨匠的2000多幅画作为主，其中现代日本画的开山鼻祖--横山大观的作品多达120幅，北大路鲁山人的陶艺作品也颇丰富。除了定期展览，美术馆还根据季节变换，展出相应作品。
与其说是收藏品本身，莫不如说是名园与名画，绝妙“调和”产生的“最高”美学效应，令足立美术馆声名远扬。
各园都独具匠心，一步一景且能移步换景，庭园处不远掩映着特有的山丘地域，使庭园层次分明，颇有层峦叠嶂之味。足立美术馆庭园巧妙地借景郁郁葱葱的群山，建造了欢迎之庭、苔庭、枯山水庭、白砂青松庭、池庭和龟鹤瀑布六个既独立存在，又相互交融的庭园，“调和”成一幅美轮美奂的山水画卷。
「枯山水庭」是足立美术馆的主庭，庭前的雅静与庭后的自然山丘相映成趣。庭园中央有三块立石，寓意崇山峻岭，白砂便是江河湖海，山水草木皆在，便是将自然的幽趣与传统的枯山水相融合而成的动人景貌。
在足立美术馆，不管你行至何处，目之所及都可以静置成一幅绝美的画作，更妙的是，通过这里的任何一个窗子远眺庭园之景，都足以被看成是装点屋室的一幅山水画作，无须亲自动手更换，就能随四季轮回而变换美景。
隐歧岛
在日本海中，还有一座小小的隐歧岛。从岛根县可轻松前往，是日本古文化的发源地之一，在古代分布着出云，石见和隐歧三个令制国，其中隐歧岛是日本古代后鸟羽天皇以及后醍醐天皇被流放之地。是以西岛、中岛、知夫里岛组成的岛前和位于东北角的岛后为中心的旅游胜地。清澈的海水透着白色沙滩，潜水也是首推的项目。临近露营地的中村海水浴场是非常适合全家游玩的海滩。
在岛前除了可观赏位于西岛国贺海岸高 257 米的摩天崖、通天桥等怪岩和众多的洞窟以外，还可观赏中岛东岸和明屋海岸的屏风岩、知夫里岛西岸 1 公里长的海蚀崖等名胜。此外也有由良比女神社和烧火神社等祭祀海上守护神以祈求出海平安的神社。也可以从半潜水型游览船设置在海面下的了望室里欣赏到海中的美景。 岛后有形状象蜥蜴的蜥蜴岩、象蜡烛插在海上的蜡烛岩等怪岩和白岛海岸、坛镜瀑布等景点名胜。
历史悠久的神之温泉：玉造温泉
玉造温泉是一处历史悠久的温泉街，据传始创于代表山阴的奈良时代（710〜794年）。源自穴道湖的玉汤川沿岸，茶室式雅致的高级和式旅馆栉次鳞比，洋溢着独特的温泉情调。此外，这里接近出云大社和松江，便于作为出云路观光的据点。所谓玉造之名，系此地有座花仙山，开采出品质优良的青玛瑙，盛产勾玉。因而，这里还设有玉石资料馆和可以体验加工玉石的设施。
由于泉质优良，受到许多藩主的喜爱，其中尤以江户时期的松江城藩主最爱到这里静养。温泉町的风格偏向幽静，当地的规划也很简单。为了营造浪漫的气氛，每年7—8月之间会举办玉造温泉夏日祭典，傍晚开始沿着玉汤川会点上千盏蜡烛，此时，街町就沉浸在蒙蒙的光影中，让人体会美妙的温泉乡的滋味。
日本有很多传统食物，最多人认识一定是和果子，根据当季食材手工制作，秉承了日本致精的文化，每一个都做成艺术品，清甜而不粘口，致力于果子入口即化的秀逸感，一直十分受游客欢迎，可以说是必买手信之一，说起来，和菓子最初是茶道的一个部分，为了中和浓茶的凛冽，让茶香更柔和甘甜而起着陪衬的作用。所以相比奶油、鸡蛋、水果制品，和菓子在品种和口味上都相当单薄。
日本三大名洞之一秋芳洞
日本山口县美弥市特产是石灰，最著名的石灰地形是秋芳洞，为日本规模最大的钟乳洞，洞内石灰质形成各种地质奇观，令人啧啧称奇。现在就让我们一起来探险遥远时光雕琢的神秘世界吧。
秋芳洞古称“滝穴”（滝有多水的涵义），洞口是涔涔流水，洞内也有涓涓细流。1926年昭和天皇到此一游，赐名“秋芳洞”沿用至今。秋芳洞位于秋吉台地下100~200公尺，经过几十万年，甚至上百万年逐步形成今天面貌，全长超过8公里，而只有洞口进来约1.5公里开放给游客观光。
秋芳洞第一景点，入洞门票相片就是黄金柱，为巨大直立石灰柱，高15公尺，宽4公尺，其他还有许多自然淬炼而成的各种石灰岩样貌，有大松茸、南瓜岩、千町田、龙穴等，像日式塌塌米的千叠敷，让人大开眼界。秋芳洞洞内照明和步道设计设想周到，也有设置休憩座椅，并且洞内终年温度摄氏17度C，冬暖夏凉，入洞参观非常舒适轻松。
日本最棒的温泉：汤田温泉
山口县的汤田温泉是一个开汤已有800多年历史的古汤。传说以前由于治愈了白狐的伤，所以被叫做“白狐之汤”。汤田温泉站前约８米处就有一个很高的白狐像。创业300年的著名酒店“松田屋酒店”有着可以让您感受到历史感的”维新之汤”和洞窟之美洞窟之美的“岩之汤”，可以消除您的旅途疲劳。
日本锦带桥,一座没用一颗钉子的木构桥
锦带桥，于1673年由岩国藩主吉川广嘉下令修建，整座桥体以榫接技法建造而成(国内见过不少此技法)，未使用一根钉子。据说工匠在建造这座桥的时候参考了杭州西湖的锦带桥，甚是欣慰(后在吉香公园里见到杭州为友好城市字样更为兴奋)。桥体由五段拱桥拼接而成，形态优美，宛如缎带，横跨山口县最大的河流锦川。锦川水流清澈，两岸风景优美，因此一年四季踏上锦带桥都可以饱览最美妙的岩国风光。
锦带桥的看点其实在桥的内侧。支撑美丽五连环结构的是使用了榉树和松树的组合木材。扶手和脚下采用了大量桧木，桥脚除了丝柏，还使用了栗树和橡树。过桥后不妨走到河边，看看桥的内侧吧。您将体会到即使是表面上看不到的细节也都处处考究的日本工匠的技艺。
每年四月，吉香公园和锦带桥周围的 3,000 棵樱花树都会如期盛开。秋天，吉香公园的树叶五彩斑斓，令人沉醉，是岩国欣赏秋叶变色的最佳地点之一。
春夏秋冬各有美景的锦带桥，最有华丽气氛的是夏天。从水上的屋形船眺望被灯饰点亮的锦带桥，夜晚也能观赏到用鹈鹕来捕鲇鱼等的传统捕鱼方式。此外，8月还会举行烟花大会。6000发烟花装点美丽的夜空，将锦带桥的五连环映衬得更加梦幻。
锦带桥周边有很多“岩国寿司”名店制作岩国寿司时会将醋饭和食材交替叠加，其高雅的味道和华丽的外观绝对会让人大为满足。
日本三景之一 “宫岛”
宫岛，又名“严岛”，日本三景之一，至今已有有6000多年的历史。是一座点缀在美丽的濑户内海上的神岛，受人敬畏崇拜，
在严岛码头一下船，就能看到“神的使者”宫岛鹿已在码头入口恭候多时。这里没有鹿饼干可以买，为防止鹿群过度繁殖，全岛禁止游客喂食，所有鹿都依靠山上自然生长的植物生存。沿滨海参道向东南前行，越来越多的小鹿在四处游荡，时不时探过头来嗅嗅游客手中的地图。一不小心，任何纸质的东西都会被它们一下子叼住，就再也拿不回来咯，有些脾气大的，还会叼住女生的裙摆，一副不给我上供就不让你走的架势。即便如此，宫岛鹿也比奈良的温顺许多，不会追着游客用犄角示威。
鸟居是用于区分神域和人间的标志。严岛神社的第一个大鸟居创建于1168年，建立在距海岸线200米处的海水中。主柱由树龄500~600年树龄的楠木制成，不易腐蚀，抗虫性强，受海洋涨潮落潮的影响，观赏大鸟居也有不同的乐趣。一天内两次满朝两次退潮，每个人观赏到的画面都有不同，这一切都是缘分。
没吃过牡蛎，就不算来过宫岛，在宫岛最不能错过的美食即是生蚝，当地叫牡蛎。鸟居旁边的商店街上有很多家售卖牡蛎的餐厅和路边摊。路边摊一般就是烤着吃，或者做成竹轮。餐厅的吃法就多了。我们看来看去，选了一家，等我们吃完出来，门口已经排了大队。两个人点了一份豪华的牡蛎套餐，一份牡蛎乌冬面。豪华套餐里包含烤生蚝、鲜生蚝、炸生蚝、生蚝饭。
宫岛的街道与周围建筑颇具怀旧风情，漫步起来很有味道。从港口通向严岛神社的正面参拜大道上有许多土特产商店，宫岛细工、宫岛牡蛎及枫叶馒头等都是人气不错的伴手礼，也有可以体验和服、茶道等日本传统文化的景点。
日本乡野散步竹原町
竹原位于广岛南部，靠近濑户内海，是一个安静的小城市，古称安芸。因竹原市内保存了很多江户时期的古建，所以也叫竹原是“安芸的小京都”。动漫《玉响》的OVA就是在竹原取景的。乘坐西日本铁路吴线可到达竹原站，就像竹原市宣传册上所写的那样，“当你踏入这块土地，接踵而至的是白色的墙壁，米黄色的格扇门，古代风情的街道。闭上双眸，侧耳倾听，仿佛回到了那个制盐和造酒的辉煌时代。”
竹原的“町並み保存地区”就位于竹原站不远处，这里保存了上百栋江户时期的房屋，是国家指定的历史保护地区，这里如果不是在节假日，街上的人非常的少，有商铺、餐厅，也有寺庙，你可以漫步在石板路上，感受江户的气息，来到这里，或许最大的收获就是漫步在江户建筑围起来的街道中，感受老时光里新生活的日常感与幸福感。
古街中较为有名的街道分别是本町道、大小路和板屋小路。本町道可以说是竹原古街道中最长的一条了，其北端是惠比须社，南端和商家的房舍相连成直角，所以是无法一眼望穿这条街道的，逛累了可以找一家小店饱餐一顿，这里推荐乡土料理“竹原鱼饭”非常值得一尝。
大久野岛 发现兔子乐园
大久野岛位于日本濑户内海，就在四国的爱媛县与本州岛的广岛县之间，属于广岛县竹原市的忠海町，是个无人岛。大久野岛这个名字听起来可能很陌生，不过如果说到日本有一个传说中的兔子岛，或许就有些耳闻了吧！大久野岛就是有着“兔岛”别称的兔子乐园。
岛上兔子的由来，据说最早是在第二次世界大战后，由附近的小学在岛上放养了8只兔子……8只……兔子本身的繁殖力，加上后来外人带来岛上遗弃的宠物兔，就成了今天这样，这也是为什么，今天岛上禁止游人将兔子带进或带出岛了。
每天就是除了吃就是睡，见人来了就抱大腿撒娇，一副我是吃货我还萌的小样儿，萌死了！所以如果打算去大久野岛游玩的话，记得在乘船前带上兔饲料（也听说有人直接带上装满胡萝卜的行李箱），最好是穿上长袖长裤，毕竟兔子虽然是种温和的动物，但爪子可是挺尖的，小心不要被抓伤了哦。
日本最美自行车道：岛波海道
有着「日本最美自行车道」之称的——岛波海道！日文叫 Shimanami Kaido，是连接日本「中国地区」尾道市和「四国地区」今治市的一条全长70KM的道路，包含机动车道和自行车道。尾道和今治之间隔着濑户内海，因此岛波海道中间由六座小岛和六座跨海大桥相连。
岛波海道的骑乘难度并不高，虽然全长有70km，但除了上桥时的坡道外，全程路况算是非常平缓，只要体力分配的当，加上适时的休息与补给，要一日骑完并非难事，沿途也有不少店家，可以方便补给食物与水份。岛波海道全线还设有“Blue line”的贴心规划，只要沿着Blue line走，车友们就一定能走到终点，不用担心会迷路，可以悠闲安心的慢骑欣赏每座岛的美景。
当你穿过一座座大桥，迷宫般的岛屿便在脚下展开，甚至只有一块孤石和一颗大树也能成岛。来来往往的渔船，日出而作，日落而息。而这些桥梁形式独特，极具艺术感，散发着独特的魅力。其中多多罗大桥是世界上最长的斜拉桥之一，220米高的钢塔就像起重机的折叠翼，优雅壮丽。而来岛大桥则是世界上最长的吊桥，全长4045米。
一边眺望蓝色的大海天空、绿色的岛屿，一边享受仿佛在空中飞翔的感觉。这种自行车旅行一定会成为无法忘怀的回忆。
后记
关于美食：
日本好吃的东西非常多，大到知名的百年寿司店，小到路边摊，去日本吃吃吃也是旅游的重点目标之一。
1.很多店铺需要提前预约！
2.日本的餐厅不提供热水！冬天也是冰水，就是这么舒爽。肠胃不好的小伙伴要注意，出门可以自己带个温水杯。
3.吃饭埋单自行至结帐处。在日本的饮食店用完餐后，需自行拿账单至结帐处付钱（大多数情况）。说一句：“多谢款待（ごちそうさまでした）”也是基本的用餐礼仪。
关于签证：
中国(除香港、台湾)尚未成为日本免除签证的对象地区，因此去日本时都必须提前办理好签证，ps:日本单次签证很简单，一般只要护照、照片、在职证明就可以哦，三年多次2019年1月4日起日本三年多次签，自2016年1月4号开始近三年，有曾2次以上以个人旅游签证赴日经历的游客（仅限能以护照上的签证及上陆许可印证明的情况），在申请有效期限为3年的个人旅游多次往返签证时，不需要提交证明经济能力的材料。
关于通信：
一般来说出国都不太会打电话，主要还是通过上网联络。上网的方式有两种：租wifi和买电话卡，两种某宝都可以解决，当然我是用移动国际漫游包天的也很实惠。
关于插座：
日本的电源接口都是两头的，国内普遍都是三头，所以去日本前要准备好转换头哦。
关于支付：
如果是去日本的大城市：基本靠刷银行卡就可以搞定（付款的时候记得跟收银员说明是刷银联：“銀聯でお願いします。”不会说日语指一下卡面的银联图标也行），现在也有很多商店都支持支付宝了，所以不用太担心。 如果你是去小地方or乡下：在一些旅游景点买小纪念品、一些老店买特产都只支持现金支付，请务必带上一些现金。
关于退税：
买买买后，少不了退税，在日本购物，能够退税的商品包括电器、奢侈品、化妆品、香烟等，购入满5000日币/每店铺即可办理退税手续。
注意事项：
温泉：在日本温泉裸浴是基本常识，基本不允许穿泳装入浴，但是有带一块小毛巾进入沐浴区的习惯。入浴时一定要在浴池外先洗淋浴，然后进入浴池浸泡。
拍照：日本人不喜欢被拍照，并且在日本很多古建中是不允许拍摄的，无人看管全靠自觉。
饮水：自来水可以直接饮用，绝对安全。
饮食: 在各类观光设施内、商店内、车内或者步行时不得饮食。
