育儿本身是没有标准答案的，荷兰人主张孩子可以无监管，边界比规则更重要。发展天性，法国有一本书叫《法国孩子不乱扔食物》之类的，我们可以把各种各样信息集合在一起，找到和我们观念一致的，能让自己内心平静的的方式。
作为新手爸妈，在育儿路上都是摸索着成长，只有不断学习才能让焦虑的心逐渐平静。本期搜狐母婴【超级育儿家】特邀主持人乃歌，结合她的育儿经验，为大家带来一些分享和启发。快来学习一下吧！
嘉宾介绍
郭乃歌，新闻播音员、主持人、蒲蒲兰100个绘本故事公益朗读者
郭乃歌
新闻播音员、主持人，毕业于东北师范大学，北京大学硕士。2012年就职于石家庄广播电视台新闻综合频道，主持《石家庄新闻》《新闻夜班车》《本周聚焦》和高端人物访谈《约访大时代》等节目。参与本市要点事件的新闻直播，多次主持由省市宣传部组织的各项重大晚会和活动，连续多年参与报道省市两会。
2017年起，多次在除夕、中秋当晚作为出镜记者与CCTV-4《传奇中国节.春节》栏目现场直播连线，在万家灯火团圆之时给全球华人送去新年祝福。而后作为石家庄旅游形象大使出访新加坡、泰国，为两国政要元首做城市旅游形象推介。2019年，晋升成为一名新手妈妈，又因十年前，在美丽的彩虹色书店蒲蒲兰绘本馆，与绘本相遇，从而爱上绘本，致力于绘本推广。
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乃歌曾表示，她自己也是育儿分享的受益者。她曾看过大量的育儿文章，就在不停的学习。而育儿也不是一蹴而就的，针对不同的月龄去学习。育儿本身是很私人的事情，每一个家庭都有自己的文化，情感连接点，孩子独一无二的同时也携带着父母家庭的基因，其一发而动全身，非常宝贵。每个家庭都有自己的育儿道理，她希望，通过她的分享帮同行的爸爸妈妈放轻松。
0-6个月的育儿：积极心态最宝贵！
关于父母——重新认识我与“我们”
1. 给自己树立一个积极的心态是关键。面对养孩子这件事，我很快乐。也会读那些面对育儿积极的文章。慢慢发现，他带给你的积极改变，大过于我给他的。夫妻感情是家庭的第一顺位。新生儿需要父母团结协作。我们夫妻要彼此欣赏啊。新生儿出生的一年半是最考验，也是会让夫妻默契和感情快速升温的机会。当然，如果你是单亲妈妈或者爸爸，你要联合自己的家人，你要加倍的爱你自己。细节：如果你是新生儿的父母，新生儿出生四周之内，一定有一次和你丈夫单独约会的时间。
2. 夫妻沟通是有技巧的。“多用我们，少用你。”我们的孩子，我们的努力，如果孩子照顾的好，那是我们一起照顾的，如果是孩子摔了，发烧了，不是一个人的责任，是两个人的。这些微小的细节都能够让你们彼此感觉良好。一个新的三口之家需要很多磨合。
关于孩子——作息规律是关键
对于新生儿来说，吃奶，玩，睡觉，父母自己的时间。
3. 睡觉：从2个月，我学习了睡前仪式起到一岁两个月，都是可以做到。你需要准备，白噪音、睡袋、奶嘴（并不是每个孩子都喜欢）。首先，洗澡，抚触，穿睡袋，喝奶，拍嗝嗝，擦拭牙床或者刷牙，开白噪音，关灯，放进小床，说晚安，离开房间。给孩子一个“我们要睡觉了的信号”睡觉前尽量保持稳定的情绪，不要有太过激动的游戏。我的孩子六个月以前是六点半洗澡，七点十五分左右睡觉，雷打不动。特别重要的一点，孩子快睡着的时候就放下，尽量不要抱睡。
4. 吃饭：从六个月开始添加辅食，我一直坚持BLW（baby led weaning）“婴儿主导式断奶”，婴儿会有比较敏感的咽反射。宝宝吃饭的时候一定要看着，软硬程度就想想自己是没有牙齿的老人，一抿就碎了。以根茎类蔬菜为主，胡萝卜，土豆，西兰花。逐渐添加水果，肉类。添加辅食初期是婴儿对食物兴趣最大，最敏感的时期，享受自己吃饭的乐趣，锻炼精细动作和触觉发展。
关于给孩子最好的教育和玩——陪伴
5． 在《荷兰育儿法》养育全世界最快乐的小孩的秘密写道，脑科学研究：人类大脑中负责记忆的海马体到十几岁才能发育成熟。学习知识并不是越早越好。儿童的情感、情绪却在出生以后就开始发展，所以父母要学会和孩子交往。让孩子从小养成积极的情绪、开朗的性格，一生才会幸福。例如：【读绘本，胎教就开始读，从小开始读。】【放下手机】【即使你睡着，也在身边陪着他】【陪伴是关注，即使回应，不是不停的打扰】
6-12个月的育儿法，更加得心应手！
5. 戒掉夜奶：3天就可以做到，国外儿学会的医生建议，6个月就可以逐步开始戒掉夜奶，方法也很简单，让爸妈解放可以安稳的睡整觉。
a. 先请医生去看一下孩子是否有先天疝气的情况。
b. 孩子大哭一定要抱起来，安慰，告诉他我们没有夜奶了。
c. 只要开始就不要半途而废，那样孩子白遭罪，父母前功尽弃。以上这些，有条件还是要去找医生面诊多听听他们的意见。
6. 睡眠训练：突然他就会站起来，不在接受简单的睡眠习惯，需要互动。抱起放下法，要有强大的耐心。
7. 脏玩的魔力：这对孩子的【触觉发育】非常重要，让孩子触摸不同材质比如摸石头、脚丫感受地面、玩水、触摸食物等沉浸式的自然体验感受，能让孩子更好身心发展。有家长就会问了，什么是【沉浸式感受】？怎么做到呢？其实也很简单， 比如我家孩子举例来说，A用酸奶➕食用色素，给他画画的权利。B 触摸地面，我让他在地上任意爬，只要手不放进嘴巴里就好，也吃过泥巴。C春天的时候，我会让他玩泥巴。D和我的狗亲密无间。
1岁-1岁半的育儿法：边界意识很重要
8. 一岁的时候，给孩子举行“奶瓶毕业”小仪式。从奶瓶换成吸管杯。
9.开始为孩子树立边界感：
- 我们不可以打扰别人，爸妈的电脑手机不可以动，玩具应该在固定的区域；
- 危险的地方不能去是我的原则，哭和生气都没用；
- 你就是我的朋友，我可以跟你沟通。不哄骗，不欺骗。我也很少会在孩子面前掩藏我的情绪。
10. 关于工作与生活的平衡：我们不能拥有一切。
人生也不是永远lead in,也会有lay back。身边确实会有人告诉你，只要你努力，相信自己就可以事业和家庭兼得。我记得张泉灵老师在转型之后接受采访，面对记者的提问说女性是否可以平衡家庭与事业，就怼了回去，为什么要问女性而不是男性这个问题？
我面临的情况就是，我要当一名候鸟妈妈。周一到周五在工作，周末回家陪孩子。经过疫情之后，我们找到了一个更好的平衡，我们一起做事，一起育儿。我暂停了主播工作一段时间了，孩子与我而言不是平衡，是选择。想体验下规律的带娃生活是怎么样的。我为什么选择全职回家带娃？其实，对于孩子最好的教育，就是努力做更好的自己。
采访背景：蒲蒲兰100个绘本故事公益朗读活动
