疫情“宅”家期间,宝贝健康要呵护好哟~

旅游 衍生香港 2022-04-25 09:15

原标题:疫情“宅”家期间,宝贝健康要呵护好哟~

由于疫情反扑的缘故,很多学校被迫停课,小朋友们也不得不宅家防疫。但是长时间无法出门,不能和其他小伙伴一起玩,总是做核酸……会让小朋友因为生活常规、外界环境的变化出现不一样的行为表现,例如害怕、焦虑、反正、精神不好,有些甚至出现健康问题,上火、睡眠不好、肠胃不适、饮食失调等等情况。

1、情绪方面 :出现“烦躁、郁闷、焦虑、容易生气、爱哭闹”等表现。情绪控制能力变差,当自己的需求不能得到满足时容易大哭大闹

2、行为方面:出现“比平常更粘人、发呆不动、沉默少语、精神不集中、吃手、尿频、暴力倾向”等表现。

3、生理方面:出现“厌食、早醒、难以入眠、尿床、全身不适”等表现。

4、人际关系方面:与家庭相处可能比较任性霸道,比如一定要看自己喜欢的电视节目,和兄弟姐妹相处时抢玩具等。而且,孩子对父母、对老人也会表现的不够尊重,缺乏谦让、宽容。

如何改善孩子的问题

孩子们因年龄小,天性活泼,久居家中不能外出,没有同龄小伙伴的陪伴,难免会出现以上的异常行为。如果,宝贝们有上述的某种情绪和行为,家长们也不必恐慌,只要我们及时给予幼儿心灵抚慰,表现出比平常更多的耐心、包容,理解孩子的感受,及时疏导,孩子们很快就能恢复到正常状态了。

1、游戏疏导法

形式丰富的游戏活动可以让幼儿感受到生活的小趣味,能有效缓解不良情绪。

2、劳动(运动)疏导法

力所能及的家务劳动或适量的运动锻炼,让幼儿在拥有健康体魄的同时,又能锻炼幼儿的意志力。

3、音乐疏导法

音乐使人快乐,倾听美妙的音乐,尽情歌唱,随乐而舞,都能有效改善幼儿的心境。

4、肢体疏导法

一个鼓励式的肢体接触,能有效缓解幼儿的焦虑和不安的情绪。

5、饮食疏导法

在有条件的情况下,可以给宝宝做他喜欢吃的食物(保证营养的前提),让他对吃饭产生兴趣。

6、足够的陪伴

孩子出现焦躁的情绪,多多少少可能跟家长的状态有关,如果家长出现焦虑的状态时,也很容易影响孩子。家长要多多陪伴孩子,玩益智游戏、亲子游戏,增进亲子感情。利用这段与孩子朝夕相处的,又很难得的宝贵时间,积极开展亲子阅读活动,培养孩子的阅读兴趣和能力。

7、常备衍生七星茶

春日易上火,孩子出现上火口气大、厌食、消化不好、早醒、难以入眠等等症状时,不仅是心理不适,也是身体发出了警报。宝宝春日祛火,当喝衍生至尊精装七星茶,开胃消滞,清热定惊!

8、安全防疫,做好榜样

做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动、少外出、减少流动性,积极做好疾病防护措施,给孩子树立良好的行为榜样。

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