长寿就像是成功一样，谁也不可能事事如意，谁也不能随心所欲地活下去。那么，这些活了很久的人，会有什么样的信息？如果是“二大三红”的话，那么他们的寿命就会更长。就算我们不这么做，我们也能活的更长。让我们一起来看看！谁说长寿的人没有一点征兆？两块大，三块红，代表着百岁老人！
红润的嘴唇
嘴唇颜色是健康的，一般是淡粉色。她的唇色苍白，应该是贫血的缘故。如果有严重的肺部感染，或是先天性心脏病，嘴唇就会发紫。如果嘴唇呈现暗红色，说明是肝火旺盛。嘴唇周围发黑，则表示脾胃亏损，肾虚，湿热入侵。
粉红的指甲
很多人都喜欢用自己的指甲，因为这是一种很漂亮的颜色，因为它的颜色是粉红色的，不仅漂亮，而且很健康，如果把十根指甲放在阳光下，会反射出一种闪闪发亮的光芒，这是一种健康的表现。如果你的指甲是白色的，有纵横交错的条纹，还有一些白色的斑点，那就是你的身体出了问题。
脚底红润
我想知道你是否留意到了你的脚掌。如果你的脚是淡淡的红色，那就是因为你的身体里气血充盈，气血运转正常，可以将身体里的毒素和垃圾及时的排出，这样才能减轻你的压力。脚底发白，是因为血液循环不畅，所以要疏通。
长寿之人，胸怀要大
长命之人，心胸开阔，坦荡坦荡，不搞小动作，不做作。人只要心情好，用立体的视角看世界，就没有什么麻烦，什么问题，什么都能让人开心。
手力很大
掌力愈大，寿命愈长，握力愈弱，得慢性病的机率愈高，患心脏病的机率愈高，中风的机率愈高。另外，有调查表明，具有较强的手劲儿的人寿命较长，特别是老年人，随着年龄的增加，他们的手力也会越来越健康，寿命也会越来越长。世界卫生组织称，基因占15%，社交占10%，医疗占8%，气候占7%，自我照顾占60%。所以，大多数人的身体状况和寿命都取决于个人。我们如何获得健康的日常生活？
一周内吃鱼2至3次
鱼是中国人餐桌上的一种常见食品，常说它能使人长寿。研究人员发现，食用健康的鱼类脂肪酸可以使死亡率降低27%，而吃鱼的人寿命要比不吃鱼的人多2年。一般来说，一周内最好是2-3次。
注意养肾
肾脏不好的人一般代谢都很差，长期以往会无法排出体内有毒物质和嘌呤，导致尿酸水平过高，从而引起痛风表现，影响生活质量。这时候我们需要补充多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。此外平时经常应酬喝酒、高盐高油、尿酸较高以及存在关节问题的人群也需长期调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以提高肾脏代谢能力，避免嘌呤堆积保养肾脏和关节。
一年一次的体检
一年一次的体检，特别是肺部，血管，胃结肠等。体检可以及时发现血压、血脂、血糖等指标的变化，从而判断是否患上了癌症、慢性病。
