面对生活中的困难和挫折，有些人选择向朋友倾诉，有些人选择旅游散心，而有些人则会选择在自己喜欢做的事情上消磨时光。
“爱好避风港”形容人们在失落时沉浸在自己喜欢的事物中，就如船舶回到了避风港，不论外面的世界如何风雨飘摇，也不管自己身上还背负着多大的压力，只要能投入爱好的怀抱中，就像是回到了避风的港湾，就会忘记这些挫折和磨难，迅速振奋精神，自我疗伤。
“压力山大”之时，爱好确实是人们自我疗愈必不可少的“神器”，读书、听音乐、做饭、健身、养花种草、刻橡皮章等等，只要将身心投入进去，都能让人元气满满。不过，“爱好避风港”不仅仅只有在心情低落时才适用，节假日如果能够在“爱好避风港”度过，也是一件非常幸福的事。
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