三月的西安高新区春意盎然，绿意浸润在城市的每一个角落。在高新区的众多公园里，每天都会迎来一批又一批前来健身的群众。蓝天白云、碧水绿树，生态美景与健身相伴，城市中的诗意生活跃然于前。
2021年9月，第十四届全运会将在陕西省举行。随着全运会进入倒计时，借着赛事，西安高新区也刮起了一阵“运动风”，公园就成为了群众健身休闲的首选地方。快来看看，高新区的哪个公园，又能欣赏美景，又能休闲健身吧！
永阳公园
—— 一季一景 风景最美的跑步线路
晚上7时许，太阳慢慢落山，位于高新区唐延南路1号的永阳公园内热闹了起来，跑步爱好者们在公园里摩拳擦掌，经过一番热身后，大家调整呼吸，随风奔跑。
永阳公园于2006年建成，占地约12万平方米。公园由“四广场”、“二山”、“一水”构成，因地处唐代长安永阳坊，故命名为“永阳”公园。在这里，不论严寒酷暑，每天清晨或晚上，总能看到一批又一批健身爱好者奔跑的身影。
“来这里跑步的人，多数是被这里的美景所吸引。”谈及群众爱来永阳公园跑步的原因，永阳公园的工作人员告诉记者，园内除了林木、花草、水面外，还有观景台、湖面喷泉、灯光照明及庭院音响，在造景设计中，永阳公园还引入了科技造景的理念，通过声光电等手法打造景点，又用景点传达科技之美。
正如永阳公园的工作人员所说的这样，走进永阳公园，就能看见草木高低错落郁郁葱葱，道路两旁的花相继开放，散发出诱人的花香，湖水清澈见底，鱼儿自在畅游。群众有的举家出动，有的三五成群，来这里呼吸着新鲜的空气，感受着鸟语花香的美景。
“一季一景”，说起永阳公园，家住在天正幸福里的跑步爱好者刘大爷一下子打开了话匣子。他说，这个公园虽然不大，却很有看头。春天来临时，园内繁花似锦，春意满满。盛夏时，永阳湖里睡莲“苏醒”，盛放河面，芳香四溢。深秋时节，万株银杏被秋风点染成金黄色，明亮动人。冬天，雪后的公园银装素裹，宛如水墨画卷。
据高新区城市管理局相关工作人员介绍，近年来，高新区秉承“花园之城”建设理念，在永阳公园栽种了马鞭草、睡莲、海棠、樱花、红叶李、紫藤等花卉，全力打造“绿在城中，城在绿中”的生态高新。绿树繁花，湖水荡漾，空气新鲜，景色优美，一年四季，永阳公园成为了人们走出家门欣赏美景，健身运动的好去处。
“在这里沿着湖边跑步，不仅可以欣赏美景，还能呼吸到一天中最清爽的空气。”刘大爷告诉记者，起初来这里只是散散步，赏赏花。后来，被园内跑步爱好者们乐观坚毅的眼神、灿烂明媚的笑容所感染，加入了“跑步大军”。通过一段时间的跑步，发现自己精神头变好了，感冒也少了，内心充满了阳光，生活也变得生机盎然。
家住在融侨馨苑的王小莉跟刘大爷一样，也是“跑步大军”中的一员。她告诉记者，永阳公园周边，拥有迈科商业中心、国瑞西安金融中心等超高层建筑群，聚集了众多的金融机构、高科技企业及商业、会展业态。在这些超高层建筑群的映衬下，永阳公园更像是藏在城市里的“世外桃源”，跑友更是将它“评为”该区域风景最美的跑步线路。
群众喜欢永阳公园，永阳公园也给群众提供了更多更贴心的服务。设立爱心理发点、落叶缓扫留住秋景……刘大爷说，在永阳公园里，很多小细节和举措都能看出城市管理者的用心，让群众在这里跑步，开心又暖心。
木塔寺遗址公园二期
——在好风景里 快乐健身
每天傍晚时分，高新区的居民刘爱梅都会准时到木塔寺遗址公园二期的湖边空地跳“快乐舞步健身操”。她说：“这里每天都有教练教健身操，还不收费。广场上每晚跳舞的有100多人，这个公园对我们而言就是最好的‘健身房’了。”
刘大妈说的“教练”，其实就是社区的街坊，她们热衷文体活动，一起学习健身操，无偿地教给大家。如今，木塔寺遗址公园二期的健身操成了湖边一道亮丽的风景，吸引了更多人加入社区健身者的行列。
木塔寺遗址公园二期位于高新区一期和二次创业区交会处，公园在主体上以传统园林为表现形式,增加了许多具有时代感的现代元素，形成了现代寺观园林的核心理念。公园整体以“大绿”为核心，以遗址保护、利用现有资源结合“泉石竹树养心”为指导思想，在绿化上进行扩展和丰富以形成”三季有花,四季常绿”的景观效果。
公园最大的特色是“一湖、一岛、八景”，即以佛背光为灵感的人工湖、特色绿化组团景观绿岛和以木塔寺历史文化资料为依据的景观休闲平台。公园的保安王师傅告诉记者：“湖周围的跑道是公园最热门的地方，越来越多的人选择在晚饭后出门走走，有散步的，也有健步走的，公园里总是可以看到结伴而走的居民。”
年过40岁的张先生和妻子每天都会到木塔寺遗址公园二期内健步走，有时候周末也会带上念初三的儿子。“虽然孩子初三了课业很紧张，但我们还是希望他多出来走走，孩子也能以更好的状态投入学习。”张先生并不赞成将孩子关在家里埋头学习，“我在报纸上看到专家说，健步走能够调节大脑皮层的活动功能，促进身体各种激素分泌，缓解压力，公园里玉兰花也都开了，一家子就常出来一起走。”
“不一定非要正着走，倒着走也可以。”王奶奶对养生颇有心得，自从在书上看到“倒着走”可以刺激神经系统，提高身体的平衡性和灵敏度后，她便开始来公园尝试这样的锻炼方法，只不过这样走要更加注意平衡和安全。王奶奶一边走一边说：“别看我们年纪大，但我们已经走出经验走出规律了，有些年轻人还走不过我们呢！”很多健步走的爱好者形成了自己的交友圈，在健步走中建立了友谊。
公园的保安王师傅说：“我每天都有巡逻任务，遇到情况都要第一时间解决处理上报，为的就是给大家提供一个好的环境，让每个人都能在公园里安心锻炼，享受生活。”
全运托起健身梦，日常健身才是永葆健康的“武林秘籍”。让我们一起走出家门，在好风景里，快乐健身。
来源：西安高新区
