我国地大物博，景点众多，各地民族风情也不同，尤其在云南，有许多少数民族寨子，拥有独特的民风民情。比如拉祜族老达保，是一个天生具有音乐细胞的寨子。
云南普洱澜沧县是全国唯一的拉祜族自治县，这里世居的拉祜族人民占中国拉祜族人口的二分之一，是各地拉祜族共同认可的拉祜文化发源地，老达保就坐落于澜沧县酒井哈尼族乡勐根村。游客来到老达保首先感受到的是拉祜族人民热烈欢迎的欢乐氛围，作为“快乐拉祜唱响的地方”，老达保村民前来欢迎的方式十分特别，用音乐表示欢迎。
作为国家级非物质文化遗产《牡帕密帕》的保护传承基地之一，这个拉祜山乡有多个非遗传承人，近些年来，他们通过唱歌跳舞不仅将快乐延续下去，还脱贫致富摘掉了贫困的帽子。
整个村子也保留了少数民族质朴的氛围，村民热情好客。他们的房子仍为传统的桩上竹楼，都有一个露天的“掌倮”（晒台），人们的日常生活和娱乐都在这里进行。走在村里可以看到80多岁抽着水烟的大爷，也能碰到即兴弹奏的村民们。
他们是一个“会说话就会唱歌，会走路就会跳舞”的民族，不论男女老少，他们用或浑厚或纯真的演唱音色，或成熟或稚嫩的舞蹈步伐，将拉祜族文化悉数呈上舞台，等待着远道而来的客人欣赏并和它融为一体。
云南深山里的音乐小镇，男女老少皆会唱歌跳舞，欢迎方式与众不同！
旅游攻略信息：
老达保
地址：云南省普洱市澜沧拉祜族自治县酒井哈尼族乡073乡道1老达保
交通：到澜沧县城后可以乘农村客运车来老达保，建议自驾或包车前往
友情提醒：每年的葫芦节期间最为热闹，平日也可以选择在村内住一晚感受淳朴拉祜风情
