趣味运动会+自助野炊（厨艺大比拼）+游玩农庄的休闲娱乐项目
基地介绍：长沙罗王古寨生态农庄，天然的原生态农庄。罗王古寨生态农庄位于长沙县开 慧镇锡福村，依山形地势而建构，面积3000亩，地灵天宝，物华丰赡。有真人 CS镭战，垂钓，卡拉OK，烤全羊，篝火晚会,民宿餐饮，棋牌，踩单车，帐篷 露营，自助野炊烧烤，乡村酒吧，有机蔬果采摘，非遗文化皮影戏表演，商务 会议、拓展培训，户外活动团建等娱乐项目，农家院提供各种标间房间，各种 农家饭菜等,有无线网络，免费停车位!房间内冷热水24小时不间断供应。是集 长沙农家乐一日游、乡村旅游、亲子游、同学聚会、公司团队聚会、战友聚会
、家庭聚会、户外团建活动的不二之选！
活动的目的及意义：为深入贯彻落实党的十九大精神，进一步丰富工会员工的文化生活，缓解员工工作压力，提升员工工作活力，通过健康积极、生动活泼的活动形式，进一步统一思想、凝聚力量。
一、活动时间：2021年*月*日
二、活动对象：待定
三、活动地点;长沙县开慧镇罗王古寨生态农庄
四、活动主题：“团队向前冲，健康快乐行”
五、活动行程：
守时约定8：00在指定的位置集合，准时出发。
出发8：30-9：30乘坐大巴车，向农庄出发,请听从领队指挥，以免掉队（自驾的职工请合理安排时间，不清楚路线的可以高德地图导航“长沙县罗王古寨生态农庄”路上请注意行车安全）
前奏号角9：30-9：40 教练停车场接待大家以及安排上洗手间，稍事休息统一集合
快乐指南9：40-10：00统一集合，讲解一天行程安排、休闲项目，以及安全事宜。让大家了解每一个活动环节，安全出游；
释放快乐10：00-10：30热身破冰团队组建：【桃花朵朵开】等
目的：1、通过热身游戏消除旅途疲惫、抖擞精神并快速进入良好氛围。
2、释放压力、手脑并用，跟从教官的口令让身心都动起来
团队活动 10：30-12：00
1、《趣味接力赛-运转乾坤》
2、项目介绍：参赛队员举起乾坤球立于起点线后。教练发令后，队员步调一致地奔向对面中转线绕过标志物以各参赛队最后一组所举乾坤球完全通过终点线计时停止，用时少者为胜。
3、活动效果：团队配合，放松身心，释放压力。
2、《趣味大比拼-罗马炮架》
项目介绍：
体验形式、方法、战略战术、思想的创新；在战争中学习战争，在战争中感悟 创新；活动的形式为每队都为一家公司,在满足一定条件后大家发挥各自的聪明才智，创造一部坚实、有效的武器——罗马炮架，并利用制造的罗马炮架发射炮弹与竞争对手争夺代表市场的目标,首先获得市场的队伍可以首先随意向其他队伍发动攻击。
3、《趣味活动-一圈到底》
项目介绍：
所有队员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着手不能放开，也不能用手去勾呼啦圈。计时，可多玩几次，用时最短的队伍为胜。
忆苦思甜农家乐自助野炊厨艺大比拼（野炊围餐烧烤三选一）12:00-13:30厨艺大比拼，体验绿色生态佳肴，食材配料由农庄提供。鱼、鸡可自行抓或者杀（也可由农庄负责杀好）。（分组进行，每组10人，分好组长，各组组长分配人员领食材，摘菜，洗菜，烧火炒菜等）
罗王古寨野炊大比拼
罗王古寨厨艺大比拼
野炊菜单食材：
土猪肉一斤、白豆腐一份、紫菜一片、土鸡一只 、辣椒一斤、饺子皮二两、塘鲜鱼一条、西红柿2个、虾米一份、土豆2个、鸡蛋8个、青菜一斤（根据当季蔬菜搭配）
野炊调料：
油一斤，盐，酱油，醋，鸡精，小红辣椒一两，蒜二头，姜一两
围餐菜单：菜单一：香芋蒸排骨、青椒炒鸡、大蒜腊牛肉、爆炒田螺、农家小炒肉、冬瓜炖筒子骨、嫩仔鱼、雪里红肉沫、干锅土豆片、时蔬。
菜单二：湖藕炖排骨、金针菇粉丝、芹菜耳尖、老姜煨鸡、小炒牛肉、坛子菜蒸肉、香煎刁子鱼、干锅鹿茸菌、小炒豆角、时令小菜
午间休息13：30-14：00 去树林里的吊床休息一下吧，闭目养神期待下午的游戏吧！
自由活动14：00-17：00农庄休闲（时长可根据返程时间调整）
众多好玩的农家乐项目免费游玩。休闲项目：自动棋牌、桌球、垂钓（论斤自费）、蹦床，陶艺，吊床，秋千，攀岩，飞镖，羽毛球，唱歌，踩单车，射箭，水上竹筏等休闲项目等任你尽情游玩。另有真人CS、沙滩车、蔬果采摘等收费项目。
划竹筏
罗王古寨水上竹筏
射箭（可比赛）分组进行，2箭/人、累计环数为小组最后成绩，环数多少进行排名。
愉快返程：17：00—17：30回家喽，愉快的一天结束了，一路顺风！
罗王古寨生态农庄2021年推出特惠套餐针对企事业团队推出如下：
轻拓展+半休闲模式的超值套餐（收费标准和包含项目）注：工作日和周末收费不同
1、工作日（周一至周五）
138元/人一个正餐（围餐野炊烧烤（三选一），20人起成团，低于20人加价）
178元/人含中餐晚餐（一个正餐、一个自助烧烤，20人起成团，低于20人加价）
2、周末及节假日
158元/人一个正餐（围餐野炊烧烤（三选一），20人起成团，低于20人加价）
198元/人中餐晚餐（一个正餐、一个自助烧烤，20人起成团，低于20人加价）
套餐收费包含内容：上午轻拓展+下午休闲娱乐项目
上午安排：专业素质拓展教练带队（互动拓展游戏、比赛制拓展训练2项，约2小时，以增强团队凝聚力为主）
用餐时间12:00-13:00（10人一桌，六荤三素一汤）
下午活动安排：13:30-17:00
1、每20人配备自动麻将机1台
2、游玩水上竹筏
3、羽毛球、台球随意玩
4、各种桌游随意玩
5、高标准的KTV包厢全天开放，随意嗨唱
6、射箭
7、秋千、蹦床
8、踩单车、攀岩
9、垂钓、陶艺等
相关要求
1、统一活动，遵守规则；带小朋友的家长看护好孩子不要去水边游玩，不要嬉戏打闹，以免受伤。
2、着装要求：穿着运动服或休闲服+运动鞋，高跟鞋、皮鞋、坡跟、内增高禁止参加活动；
3、参加本次活动，确保没有心脑血管等猝发性疾病，其它不适宜健身的情况；避免受伤；
4、所有参与者爱护设备与环境卫生；
5、所有参与者避免携带贵重物品参加活动；
6、其他未尽事宜，由主办方另行通知。
以上提示请告知大家,谢谢！
四、基地地址：长沙县开慧镇锡福村罗王古寨生态农庄
