韶山水库在湖南滴水洞口。这里的自然风光宜人，有山，有水，有林，走在小道上，林木茂密，水清如镜，碧波荡漾，是一处休息的好去处。
1956年韶山百姓决定在这里修建水库。水库修建好后，水库蓄水量达到15万立方米。毛泽东很关心水利建设，早就听说这里修建了一座水库，非常高兴。因此提出去要来这里游泳。
毛泽东素来热爱游泳。“自信人生二百年，会当水击三千里。”这是他青少年时期酷爱游泳的写照。
就在两天前，也就是1959年6月24日下午，毛泽东在长沙畅游了湘江，并察看水陆洲等地。
1959年6月24日，毛泽东游湘江后，在橘子洲看农家小孩跳舞。
两天后，毛泽东要来韶山水库，罗瑞卿早就派人作好充分准备。这里山高林密，地势险要。罗瑞卿已派工作人员清除了水里的石头和一些容易缠人的水草。
此时，已有一批熟悉水性的工作人员先下到水里，试探水情。
毛泽东步行来到水库大坝下。堤坝高而陡，从底下要抬起头才能望到大坝，年轻人上去还要喘几口气，66岁的毛泽东气不喘，力不虚，步伐稳健，一步一步地登上了大坝。
他环视青山绿水和坝下稻浪起伏的田野，满意地笑了。
10来个熟悉水性的年轻工作人员做好了游泳准备。
毛泽东一一问这些熟悉水性的年轻工作人员是哪里人，并和他们握手。然后他来到工作人员替他临时搭建起来的一个小木房内，换上自己喜欢的游泳衣，惬意的坐到藤椅上，喝上一杯热茶，然后热热身，便准备下水游泳。
罗瑞卿等身边的工作人员一起跟着下水游泳。
毛泽东看到周小舟还在岸上站着，便问：“小舟，你怎么不下水?”
周小舟不善游泳，说：“我下不了水，我没有您老人家的游泳本领。”又自嘲的加了一句：“我是秤砣。”
毛泽东哈哈大笑：“你是秤砣，怎么叫小舟呢?叫你学游泳，你不学，这下好了，小舟变秤砣了。”
周小舟很是无奈的穿上游泳衣，下到水里。可是他毕竟不善游泳，不一会儿，就从水中回到岸上来。
水库库基高，水位也高，毛泽东在水里慢慢地划了起来。
毛泽东在水中动作自如。每游到两三丈远便将头沉到水里，再浮上来呼气，随即又沉下去，畅快的游着。这样在水里沉浮了两三次，便侧身在水里打了几个翻滚，溅起一阵阵浪花。
毛泽东在水里时而仰卧水面，时而端坐水中，时而击水激进，时而潜水徐行。他对岸上的工作人员说：“你们都来游吧?”
很多工作人员都说：“我们都是干脚鸭。”意思是下不了水的旱鸭子，其实他们是不想打扰毛泽东游泳的雅兴。
快游到库尾的时候，尾宽只丈余，那些熟悉水性的年轻工作人员看到周围有一些容易缠人的水草，示意他老人家不要往前游了。
毛泽东说：“你们不要拿水草吓人。”继续向前游。
负责警卫的工作人员龙祯祥当时正在岸上观看。
毛泽东问他：“你为什么不下水呀?”
“我们不会游泳。”
“锻炼锻炼，不就会了吗?”
留着长白胡须的毛宇居正蹲坐在龙祯祥身旁观看。
毛泽东见了，忙说：“宇居哥，你也来游泳吧!”
毛宇居老人连忙摇手说：“我70多岁了，不能游了。”
毛泽东打趣的说道：“游泳是项有益运动，多游一次就多活一年。”
摄影师侯波坐在水里的橡皮艇上，相距毛泽东20来米，不停地抢着镜头，镁光灯也闪个不停。这时候，罗瑞卿等人先上了岸，留下10来个熟悉水性的年轻工作人员还在游。
著名摄影师侯波
大约半小时后，毛泽东回游到了岸边，岸上的人不断地鼓掌。
毛泽东仰卧在水里向大家鼓掌致谢。并将头沉入水内，手伸出水面鼓掌，逗得群众大笑。
岸上的工作人员以为他老人家要上岸了，准备了手巾、拖鞋等，谁知毛泽东又向另一个角落游去。
有人建议道：“您上去休息一下吧。”
毛泽东说：“我不需要休息，水里也是休息。”边说边在浅水里比划着动作，教那些和自己一起游泳的熟悉水性的年轻工作人员讨论如何更好的游泳。
毛泽东说：“你们会蛙泳、蝶泳、自由泳，我只会立正、稍息、睡觉、坐凳子。立正、稍息是基本动作，睡觉、坐凳子是日常生活，你们行不行?”说完即开始“立正”、“稍息”。年轻工作人员们跟着一起学起来。
有的人说：“睡觉还可以，立正、稍息，坐凳子不行，手不动脚要动，脚不动手要动。”
毛泽东风趣地说：“当兵要从立正稍息学起，游泳也要从立正稍息学起。其实你们有的本领比我还高，能学会的。你们好好研究，锻炼锻炼吧!”
大约游了近两个钟头，直到夕阳西下。
毛泽东上岸了。他依然神采奕奕，毫无倦意。又与前来观看的老人们一个个地握手。
一位老人赞叹道：“您身体真好，游泳技术也高。我们站在岸上都冷起来了……”。
毛泽东说：“这里水上是夏天，水下是冬天，很好锻炼身体。”
见对方好面熟，毛泽东想起什么似的，问道：“你叫什么名字?”
那位老人说：“我叫郭伯田，我的名字是您取的，和您已经30多年没见面了。”
毛泽东忽然想了起来。说：“哦!你那时是韶山的农民协会的成员。”
郭伯田，原名郭泉秀，1927年毛泽东回韶山时，曾对郭伯田说：“女的名字总是英、莲、秀，这不好，妇女能顶半边天，男人能做的事妇女也能做，能不能改个男的名字?”
那时候的郭泉秀认为毛泽东的文化水平最高，便请求毛泽东替她取一个好名字，于是毛泽东便替她改名郭伯田，从此郭伯田这个名字跟随了她的一生。
换了衣服，休息片刻，毛泽东走到那群熟悉水性的年轻工作人员们面前，对他们说：“你们都好，都很年轻!”
说完，畅游了一天的毛泽东，心满意足的离开了韶山水库。
