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2021年1月1日《奔跑吧黄河篇》将迎来第五期节目。这一期，跑男团们将来到宁夏，亲身体会从贫困村到脱贫致富的艰苦过程。这次旅程会有哪些好玩的经历，又会有哪些嘉宾加盟呢？矿工本工带您一起来看一下这期《奔跑吧黄河篇》都有哪些值得期待的看点。
看点一：从西海固到闽宁村，一次真正的脱贫之旅
这一期跑男团来到了宁夏，他们的第一站是宁夏的西海固。这里曾经是国家级贫困县，曾在1972年被被联合国粮食开发署确定为最不适宜人类生存的地区之一。
2001年12月，经宁夏回族自治区人民政府批准，闽宁镇正式成立。二十多年里，闽宁陆续接纳了来自宁夏“西海固”六个国家级贫困县的4万多名移民，成为了全国脱贫的模范。
此次跑男团们就将亲身经历这次脱贫之旅。
看点二：嘉宾助阵，此次装扮最“时尚”
与往期一样，这期节目也将有嘉宾加盟。这次加盟的白鹿、汪苏泷、焉栩嘉、张继科和周洁琼都是朝气蓬勃的青春偶像，这次他们换上了当地的服装，相信这也是他们第一次装扮得这么“时尚”
看点三：跑男团组队，看看哪家先脱贫
本期加盟跑男团的嘉宾将和李晨、沙溢、郑恺和Angelababy一起组成三个家庭，共同踏上脱贫之旅。
郑恺和Angelababy组成了家庭，张继科则成了郑恺的小舅子。
李晨和白鹿组成了夫妻，汪苏泷则成为了老李媳妇。
沙溢这次扮演了老沙头，一个人带着焉栩嘉和周洁琼一对儿女，也是不容易呀！
饰演村支部主任的则是“脸脸”于洋。
还有一个神秘嘉宾，扮演的角色叫做井宝。
看点四：勒腰带，扔沙包，农村生活很精彩
作为农村贫困家庭，勒紧裤腰带过日子是生活的必须。不过这可难坏了汪苏泷，为了这一口气也是拼了。
当然农村生活也不是一直都是枯燥和无聊的，这不村里的运动会开始，跑男团玩得也是非常热闹。
看点五：从荒原到绿洲，感恩母亲河
从西海固到闽宁镇，上万人因为党的扶贫政策过上了好日子，这也离不开政府和基层每一位扶贫干部的努力。
来到闽宁镇，有了黄河的滋润，当地人可以借助黄河水灌溉农田，发展副业，让昔日的干沙滩变成了今天的金沙滩。
结语
从西海固到闽宁镇，黄河不仅给我们带来了肥沃的土地，更给我们带来了美好生活的希望。希望跑男团的这次宁夏之旅，能够让大家更好地了解母亲河，了解在黄河岸边的一件件感人的故事。
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