旧城又名古电白郡遗址，位于高州市北25公里处的长坡镇旧城村，始建于南朝梁代大通（530
），废于明代成化四年（1648），其间经历近千年。
据《高州府志》记载：“梁大通中，既置高州，又析海昌置电白郡”，隋“开皇九年（589），省电白、海昌二郡，置电白县。”其郡、县治均于旧城。唐贞观二十三年（650），高州治从高凉移治良德；大历十一年（776），高州治又从良德移治电白，从此，旧城从县、郡治升至为州治。元至元十七年（1280），高州改为高州路。明洪武元年（1368），高州路改为高州府，府治从旧城迁治茂名城。明成化四年（1468），电白县治从旧城迁治神电卫，旧城降为堡，又称电白堡。从此，旧城结束它为历代州、郡、县治的历史，成为茂名县辖下的一个乡。
旧城北靠宝鸭山，南临石骨河，中为广阔的平原盆地，周边有环山围绕，进可攻，退可守，战略位置十分重要。
旧城布局分为内城和外城两重，似呈正方形，外城边长400余米，内城边长200
余米。内外两城之间，有一条防城壕沟环绕，沟宽30—100多米。在城墙中间，于东、南、西、北四面各开城门一个，门口宽10米，城墙用黄泥逐层筑制，层高10厘米，土层厚度5.5米。在夯土层外边，用青砖迭筑加固。内城墙厚度为25米，外城墙厚度为28米。在城墙四角及东、南、西、北四个城门上方，分别建筑有卫楼一座，成为较有规模和设施完善的古城。
历代对旧城都进行修缉加固，明清尤甚。据《高州府志》记载：“永乐七年，指挥俞林，甃以砖，计六百四十步，周围一千一百丈，高一丈二尺，高五尺，共高一丈七尺。为东西南北四门上各为楼。上段楼四十，角楼四窝，铺三十有二，”万历三年，又“于四城之外建敌楼十二座，以拒敌，开四孔以通乌铳。”万历七年，又把城墙“增高三尺，城面马路，装为阳桥，三尺五寸。”
清代顺治九年，“建明楼，每城一面，一十二座。”十四年，“重修城垣，四脚易砖以石，东西明楼重新鼎建。城池周围一千一百六十四丈，宽三丈，深一丈七尺。”天启年间，“因城环，重修复浚濠。池之深阔，倍于旧。”这样，由于旧城占有特殊的地理位置，并经过历代的频加修缉，使旧城从一个行政古城变成了军事要地。
旧城内外地上地下的文物遗存十分丰富。地上保存的古建筑有冼太庙一座，冯宝公祠一座和古井两口。冼太庙为纪念冼夫人而建，冯宝公祠为纪念冼夫人丈夫冯宝而建。这两座庙宇均始建于隋，明清时代重修。古井的井口甚窄，井底遗留有古代汲水用的陶质容器。
陈仓米是旧城地下埋藏量最多的文物之一。据《高州府志》载：旧城“土人掘地，往往得窖，窖中有米，坚如石，煎汤服之，可治瘟疫。传为冼太陈仓米。”陈仓米集中分布在旧城冼太庙前面池塘的西南侧，散布于约750平方米的地下，离表土1.3米，厚度为30—100厘米。米粒呈黑色，似炭状，出土时搓之即碎，经水煲煮后坚硬如石。煮后水清，带有泥味，据说有药用价值。陈仓米清末期间被发现，至今已陆续被挖取1800多斤。
旧城地下出土的文物类型很多，既有日常生活用具，又有建筑构件，还有用于军事器械装摆的特种文物。如石雕插座较为奇特，此器物上部有插孔，颈部有双层覆莲纹，下身呈八角形，脚部大于身部，雕饰云纹。这是唐代用于武器架的石插座。瑞兽门砧是建筑构件之一，用于安装门槛的石构件。此器物呈怪兽头，往前伸出。颈部较长，呈稍弯状，上半有鳍条凸起，后部有横槽及圆孔，用于安放门槛及门板。
伴随各类文物出土的还有数量较多的城墙砖。城砖体形较大，砖身往往刻有文字，如“高州”、“长见太平年”等吉祥语或工匠姓名。
在城外北部的宝鸭山及南部的山坡上，因水土流失及建筑施工等原因，暴露出大量的陶瓷器物，年代从汉以来均有出土，其中以隋唐的为最多。这些文物，为研究广东的南部地区古代经济发展提供了可靠依据。
旧城遗址具有较高的历史、科学价值，被广东省人民政府认定为广东省重点文物保护单位。
