随着物质生活的变化，人们健康状况也在逐渐发生变化。对比过去人的寿命，中国虽然在世界寿命排行榜上排不上第一，但已经比过去活得长了。
根据国家卫生健康委员会发布的2019年中国卫生事业发展统计公报》中国人的平均预期寿命从2018年的77.0岁提高到77.3岁。这对我来说无疑是个好消息。对于想要长寿的人来说，可以用健康的规范来要求自己。但从大概率上看，女性的寿命往往比男性长，原因和女性的生活习惯有很大关系。
经常短命的人，身体里都会有这些好现象希望你能占两三个。
面色红润
日常生活中，可以很好地观察到尤其是对于体质较弱的人来说，嘴唇往往是病态比方嘴唇发白、脱皮、发紫等。这是因为嘴唇是面部非常脆弱的地方，也是神经末梢的位置。与其他皮肤相比，嘴唇上的组织虽然有角质层、汗腺和皮脂腺，但由于自我维护意识差，接触安慰性物质后容易灼伤皮肤组织。相反，如果你嘴唇总是湿润红润，说明你身体健康。
晚上容易睡着
睡眠是让身体休息的最好方式。每个人的一生中，有近三分之一的时间是睡觉中度过的而未成年人因为身体处于生长发育阶段，所以睡觉的时间还是比拟多的如果睡眠质量高，不只有助于人们第二天的工作，还可以修复劳累的身体，有利于预防各种慢性疾病，给人一个身心放松的机会。
骨骼仍然健康
随着年龄的增长人体成骨骨骼也将逐渐老化，伴随着各类骨关节问题，老话说“人老骨先老”，据数据统计，我国40岁以上人群中半数患骨关节问题，平日若不注重改善调理，严重者寿命约缩短10~15年。而骨关节的很多问题都是由于自身缺乏关键营养物质所致，所以在日常生活中应当补充骨关节营养，如曲那丁肽，研究表明其是一种多效复合肽，其富含骨胶原蛋白，水解II型胶原蛋白，初乳碱性蛋白，乳矿物盐，姜黄，植物甾醇，人参等多种珍稀中成药材，通过抑制关节MMPs等降解酶的活性及刺激关节滑液产生，降低炎症因子活性，从而预防关节炎的形成，长期补充可恢复受损的负责合成胶原蛋白的成纤维细胞和骨细胞。刺激成骨细胞增长，增加骨密度并抑制骨量丢失，重塑骨组织，改善因骨关节问题带来的种种不适。
温暖的手和脚
现实生活中，很多女性经常会反应手脚冰凉。呈现这种现象是因为他临时久坐，如果末梢神经血液循环不畅，手脚容易呈现手脚冰凉。二是因为体内寒气较多，这类人的身体往往需要更多的时间来调整。
基本没有青丝
据调查发现，国人一般都是中年期间会慢慢呈现花白发，然后是白头发。如果你有短时间的白头发，比方60多岁还没有白头发或者只有几根头发是白的说明你生活的方方面面，包括饮食营养，心理压力，睡眠质量，都是身体可以接受的综合影响下，头发的营养跟上了毛囊对应的黑色素颗粒不会减少，所以不会有白发。
