安康位于陕南，北依秦岭，连接省会西安；南靠巴山，毗邻重庆、湖北。汉江横贯东西，是南水北调中线工程的核心水源区，承担着“一江清水供北京”的光荣使命。安康有一区、一市、八县，其中宁陕县位于安康最北端，为秦岭山地；石泉县、汉阴县、紫阳县、汉滨区、旬阳市、白河县位于汉江谷地，是全市人口最密集、交通最发达、经济最富庶的区域；平利县、岚皋县、镇坪县位于大巴山腹地，是全市的最南端。今天我们走进宁陕县。
宁陕夜景
宁陕县是安康的北大门，和西安长安区接壤。它是安康区县中版图面积最大、人口密度最小、距离西安最近的县。其面积3678平方公里，在安康各区县中名列第一；其最北端距离西安钟楼的直线距离50公里，如果从县城算起，和西安之间的距离也仅有120公里。
然而这么大的面积，常住人口却只有7万人，是全省人口总量最少的县城之一。在宁陕各乡镇，明显可以感觉到地广人稀；即使是在县城广场，也感觉不到拥挤。
宁陕和西安之间为秦岭中段，平均海拔2500米以上。安康海拔的最高点东梁便位于这一带。东梁海拔2964米，是秦岭中段的主脊，在秦岭陕西段诸峰中位列第五。东梁有遮天蔽日的原始森林，有第四纪冰川遗迹石海，有广袤无垠的高山草甸，是西安周边重要的户外旅游目的地。
不过这几年为了保护秦岭生态环境，东梁作为自然保护区的组成部分，已经禁止一般的户外探险了。
秦岭作为关中与陕南的分界，成为古时候人们很难逾越的天险。在漫长的历史上，人们只能通过崎岖的山间古道艰难穿行。著名的“子午古道”，正是经过宁陕、石泉，进入陕南。今天在宁陕还保存有许多子午古道遗址。
随着2001年西康铁路、2009年西康高速的通车，安康融入了西安两小时经济圈。安康人发现：原来他们和西安的距离是如此之近！以前走宁陕翻山越岭，需要十几个小时才能到安康，高速修通以后，大约三个小时就到了。
现在，如果想感受古时候安康和长安之间交通的艰辛，可以从西安走210国道到达宁陕。这条路要翻越沣峪秦岭顶、月河梁和平河梁三座大山。从西安沣峪口进入，经过连续33公里的爬坡，登上秦岭梁，此为第一座山。
从秦岭梁下山16公里即进入安康广货街镇。一到广货街，浓郁的陕南风情扑面而来。满街都是腊肉、粉条、核桃等陕南山货。
月河梁为西安和宁陕之间的第二道山梁，它位于江口镇和旬阳坝之间，海拔虽然只有1580米，但以坡度陡、弯道急而著称，是秦岭盘山路最难走的一段。
民间说法“秦岭梁的山，月河梁的弯，爬上了平河梁，来到了鬼门关”！形容月河梁盘山路的艰难。
平河梁为进入宁陕的第三道大梁，最高海拔2299米，整个山梁由北向南延伸，植被繁茂，林业资源丰富，是省宁东林业局的主要采伐区。
平河梁是秦岭大熊猫分布的最东端，目前建立了平河梁国家自然保护区，是开展科考、研究、自然教育与环境保护活动的理想场所。
月河梁与广货街之间，有个江口镇，是全省仅有的3个回族乡镇之一。江口镇四面环山，江河、洵河汇集于此，是通往西安的交通要道，历史上曾是子午古道的重要驿站。江口镇有一处重要的红色革命纪念地。
1946年，中原军区谈判代表张文津、吴祖贻、毛楚雄一行3人，在赶赴西安谈判的路上，被驻守此处的国民党逮捕并秘密杀害，几十年之后才找到烈士遗骨。1987年，宁陕县在江口镇镇东的山坡上，修建了烈士陵园和纪念碑。纪念碑高18米，上面刻着“张文津、吴祖贻、毛楚雄三烈士纪念碑”巨型大字，碑下为三人合葬墓。
翻过平河梁，不久到达宁陕县城。清代在这里设立“宁陕厅”，取“安宁陕西”之意。宁陕厅故城旧址位于今天宁陕县城北5公里，目前降级为老城村。
老城村外长安河的沙洲上，有一个古建筑，外形酷似一艘船，四周环水独居中央，这就是著名的宁陕城隍庙。城隍庙建于清代乾隆年间，是陕西唯一建在河道当中的古建筑，它经历了200多年几十次洪水的袭击，依然屹立不倒，被誉为“金鸭浮舟”，是安康保存较好的古建筑群之一。
宁陕县境内群山环绕，有100多处雄奇壮美的自然景观，其中多处列入了国家自然保护区、国家森林公园、旅游度假区。
上坝河国家森林公园，位于宁陕县城东20公里，公园内森林面积达24670公顷，森林覆盖率为98%以上，构成了独特的森林景观。其植被类型包含了亚热带的长绿落叶阔叶林、暖温带的落叶阔叶林、温带的针阔混交林、亚高山针叶林及多种类型的旱生灌丛、草甸等，占中国植被类型的65%，是安康地区森林旅游景区的代表。
悠然山高山湿地位于宁陕县城关镇八亩村，距离县城16公里。海拔1200米，景区内野生动植物物种丰富，层林叠嶂，气候宜人。
度假区内的红柳溪地、海棠林、鸟语林、悠然山兰花博物馆等自然、原生态景观形成了悠然山独特的自然生态系统，现为省级旅游度假区。
宁陕县因独特的区位优势及自然生态环境优势，被誉为“秦岭之心，绿都宁陕”。著名书画家王西京题词：秦岭文化看宁陕。
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