初秋
Early Autumn
一场秋雨一场凉，8月末的金昌已经进入了20来度的宜人天气，但听说有些地区的小伙伴们却依旧在40度的高温里过着盛夏。
无论是金昌的小伙伴们，还是来金昌避暑的游客们，既然先一步踏入初秋，那么以“夏天太热，冬天太冷”为借口的某件事情可就没有理由再推脱啦！
生命在于运动
凉爽的秋季可是锻炼的黄金季节，既没有夏天大太阳导致的中暑、晒伤风险，也不必像冬天穿得那么厚重导致不方便。另外，秋季昼夜温差变化比较大，这对人体健康本身是有益处的，能使人的体温调节机制不断地处于紧张状态，从而提高人对环境变化的适应能力，客观上给人的肌体提供了练习机会，人们可以通过体育锻炼提高适应能力和工作效率。
下面，小编就为大家推荐几个市区适合户外运动的场所！
1
龙首湖公园
龙首湖公园总占地面积19.5万平方米，绿化面积8.68万平方米，水域面积6.5万平方米。环绕人工湖，无论是跑上几圈，或是散散步，都令人心旷神怡，植物带来的清新绿色与氤氲水汽总能洗去疲累、洗去浮华。
想要晨跑选这里准没错！高颜值的红蓝跑道不仅环保无异味，而且弹性好可以起到保护膝盖的作用。环湖跑道长达1500米，两边草木繁茂，风景优美，空气质量那是杠杠的，得到了不少金昌市民的认可，无论春夏秋冬，这里的跑道上总有人在坚持锻炼。
2
长泰花园
这是一处园林景观，草坪绿油油的，各种花卉、仿古的亭子、石子儿铺就的弯弯曲曲、曲径通幽的窄窄小路，让这里颇有小桥流水的意味。园中凉爽怡人，每至夏秋，清晨与晚上都有晨练的人们在清爽的新鲜空气中打拳、散步。近年又兴起健身踢毽子，一只只精巧玲珑的毽子在人群中飞舞，左右翻脚踢得很精彩，引得游人驻足观赏。
长泰花园面积不大，但却隐藏了许多毽子“高手”，他们将毽子踢出各种花样，如果你也喜欢踢毽子，不妨来这里与诸位“大神”切磋一二！
3
人民文化广场
人民文化广场，是金昌的名片。
它地处金昌市中心，是一个集休憩、游乐、观赏、健身与群众集会和文化庆典活动等多种功能为一体的综合性广场，因此被市民和社会各界喻为金昌市的大“客厅”。
人民文化广场占地面积11.3万平方米，其中绿化面积7万平方米，绿化率达到62%，主要由旗区、城市主雕、大型音控喷泉、室外电子显示屏和大面积草坪等组成，地面采用浅色地砖和剁斧石花岗岩交叉铺砌。大型音控喷泉主喷泉高度28米，采用声、光、电并由程控机系统控制，可任意组合成30多种不断变色、形式各异的喷泉造型。城市主雕“金娃娃”雄踞广场中央，目光远眺，拥抱未来。
夜间的人民广场是广场舞的天下，金昌历史悠久，是一个多民族聚居的地区，这也表现在了广场舞上。有穿着蒙古舞服饰的人群在广场上欢快舞蹈，也有充满新疆风情奏乐与舞蹈吸引了许多市民围观。男女老少都能在这里找到跳舞的乐子。
广场舞
民族风、青春派、社会摇……总有一种风格能直击你的心巴！
怎么样，看完视频有没有想跳起来的冲动？那就加入进来吧！秋天开始养生，健康整个冬天。
来源：畅游金昌
编辑：张琦
责编：闫瑾
