衰老是一个缓慢，磨灭心智的过程。你将会慢慢跟不上社会潮流，死亡慢慢逼近，面容渐渐不复以往，行动缓慢起来。精力和体力开始下降，被病痛折磨。这个过程使大家焦虑，逃避自我，该怎样做才能对衰老释然。
旅游旺季可以看到许多老爷爷老奶奶去各种风景区打卡，晚上可以看到他们充满活力地跳着广场舞，茶余饭后总能在社区看到下象棋的老爷爷，聊天的老奶奶。
这个社会好像颠倒了顺序，年轻人走两步便上气不接下气，老人们却可以一口气爬上高山，他们为什么有这么多活力？
难以接受，人之常情
秦汉近日被拍和年轻人运动，明显苍老，老态龙钟，和迟暮老人没有区别。虽然身穿运动服运动裤都挡不住老态模样。如今的他和以前那个温润公子相差较大，他表示不能接受现在这样的自己，洗漱时都故意低着头不照镜子。
当年的他也是玉树临风的琼瑶御用男主，拍摄了《几度夕阳红》《庭院深深》等优秀作品，还和女神林青霞擦出火花，如今女神风采依旧，而他则是老态龙钟模样，难以接受也是人之常情。
76岁的他依旧坚持运动，此次被拍也是在和年轻人打球，在朝气蓬勃的年轻人面前，苍老迟钝的他形成了鲜明的对比，看到矫捷的年轻人，他也许也是更加感慨自己年轻时翩翩公子的模样吧。
他也曾年轻过，老年的自己和年轻时的自己天差地别，身体也不是自己能够掌控的，坚持锻炼也不能减缓衰老，衰老这种势不可挡之势很难不让人感到恐惧。
保持乐观，坦然接受
衰老已经是一种难以抵挡之势，他也是在自己试着接受这个事实，不然怎么还能身穿运动服，和年轻人在球场打球呢。
虽然依旧对表演充满热情，但还是拒绝演戏邀约，接受自己身体的衰老，承认自己精力有限。每个人都会衰老，如果沉浸在悲痛中也不能改变事实，只会不断沉沦，痛苦的是自己。
衰老未必不是一件好事呢，有积蓄，有时间，隔三差五可以和三五好友相聚，放慢自己的脚步，享受生活。看看傍晚广场舞，茶余饭后下下象棋，还可以去各个旅游景点打卡，吸收大自然的新鲜空气，还能去各个红色基地打卡，走革命先辈走过的路，这种生活何尝不让人羡慕呢。
身体衰老不可怕，心灵也跟着衰老才是最可怕的，现在许多年轻人，身体都没有衰老，心灵就开始衰老了，失去了活力，这才是最可怕的。老人们心灵在衰老，但是心灵还是年轻的，以另一种方式向大家证明着自己还是充满活力的。
某视频平台上，也有许多老人在跟着社会潮流，学些穿搭，学习网络语言，紧跟着年轻人的步伐，还有很多老人在学习网购，学习打游戏。美甲美发，将自己打扮得生机有活力。生活的方式有很多，衰老不会阻止你努力生活，只是需要你保持乐观，换种方式生活。
亲情的力量
小孙女的出生给秦汉的老年生活带来的希望，向他灰暗的生活射进一缕阳光。二人相互陪伴，他将许多心思放在了小孙女身上，多次带着小孙女到户外游玩，观赏美景，贴近大自然。根据儿媳晒出的照片，爷孙二人关系十分亲近。
小孙女也是十分懂事，经常去探望爷爷，分担家务。照顾小孙女之余，秦汉还很喜欢追剧。经常做出一大桌孙女爱吃的菜，被儿媳分享在社交平台，可见生活还是十分丰富多彩了。他的家中还贴满了小孙女的绘画作品，家中充满了生机。
老人家有着大把的时间，需要亲人的陪伴，需要有一些爱好打发时间。小孙女的出现让秦汉的生活充满了色彩，大把时间可以有地方使用了，业余爱好也有地方可以施展了，满腔的爱意也可以放在小孙女身上。
亲情的力量是伟大而强大的，小生命的降生给许多老人的生活带来的色彩，丰富了老人的生活，小生命们充满着生机，感染着老年人们。小生命们很闹腾，让老年人们死气沉沉的生活活了起来。
社会重视，关爱老人
尊老爱幼是自古以来的美德，言传至今。关爱老人的横幅广告，呼吁，在各个公众场合都能够看到。公交车上有爱心专座，景区有老人免票，整个社会都在关爱老人，他们并没有因为衰老就被大家忽视忘记。
每个人都会变老，老人也都有年轻的时候，关爱老年人是中华传统美德，是自己应该做的，自己也有老的一天。老人们如今感受到的善意也是自己年轻时的善意行为换来的，这种美德由上一代人传给下一代人，代代相传，永不会断。
积极生活就会有意义
衰老是不可避免的，应该坦然接受，换个方式生活。有着亲人朋友的陪伴，有时间，有积蓄，积极向上的生活，生活中的色彩也不会比年轻时候少。
年轻时候的生活有着那个时候的特色，老年时候的生活也有自己的特色，双方都在彼此羡慕。
活在当下，享受当下就好。秦汉也是坦然接受了自己衰老的事实，将心思放在小孙女身上，和小孙女游山玩水，这样的生活也是让人艳羡。只要好好生活，一地鸡毛也将别有风采。往事不可追，来者犹可忆，还有明天可以期待。
