秋分悄然之间来到我们身边
在这个农民丰收节之际
红河谷景区
致敬付出！
礼赞收获！
红河谷养生推荐
秋分养生春分与秋分都是昼夜平分，一个“分”字体现出这个节气的最大特点——阴阳平衡。这个时节前后，人要与自然相应，注意身体阴阳的平衡，“虚则补之，实则泻之，寒者热之，热者寒之”。
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宜食山货
孙思邈在《摄养论》中说，"是月心脏气微，肺金用事，宜减苦增辛，助筋补血，以养心肝脾胃，勿犯邪风，令人生疮，以作疫痢。"此时，可多食核桃、栗子、蜂蜜等物，以润燥增辛。
才感入秋，忽而分秋。
一叶知秋，一夜至秋。
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宜登山解愁
随着阳光减少，人们悲愁情绪上升，有“秋风秋雨愁煞人”之说。此时宜来红河谷“登高望景”，野秋菊花开，秋雾缥缈，枫火留丹，都是好景，与友人一同踏秋、闲谈，运动都是抒发胸怀、解除愁苦之法。
秋游概荐
百瀑潭、蟠龙湾秋林漫步；十里峡至石海驾车秋境 探秘；四嘴山至神仙岭登高尽揽秋山妩媚。
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宜煮酒小酌
凉风习习，白天的时间短了，秋夜的时间长了，这也意味着喝酒的夜晚开始变长了。我们拥有更多的时间去轻酌一杯源自太白山泉酿制的太白酒，慢慢消化这一路的欢喜与忧伤，得与失。
一滴太白酒，十里草木香
风吹红河一片叶，幽谷万物已惊秋
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编辑：杜佩茹 审核:王龙
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信息来源：陕西省红河谷森林公园
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