肯尼亚，位于非洲的东部，整个境内都被赤道横穿，占地面积58万平方公里，人口有4756万，人均GDP只有1782美元。
肯尼亚还是人类最早的发源地，根据后来开采的人类头骨化石。到公元七世纪，肯尼亚的沿海城市出现了阿拉伯商人。明朝郑和下西洋时，还曾到过肯尼亚的蒙巴萨。
一说到非洲气候，大家想到就炎热、干旱，肯尼亚有所不同，沿海是平原，境内有东非大裂谷，大部分都是热带草原气候，不分四季，只有旱季和雨季，每年的10月、11月、12月是雨季，雨量比较充沛，年平均气温不到18℃。
在首都内罗毕，一早一晚十分凉爽，在清晨可以看到穿羽绒服的老人，在中午还能看到穿背心的年轻人，中午最高气温22℃。
肯尼亚境内的矿藏十分丰富，萤石、纯碱得到了有效开采，萤石就是氟石，晶面很有光泽，因为质地很薄脆，不用来作为宝石，因为外表漂亮，经常用来做一些工艺品。金银铜、石灰石、重晶石等资源没有开发。
肯尼亚一共有44个民族，每个民族的人数分布比较平均，吉库尤族人占比最高，最有名的是马赛族，这个民族实行一夫多妻制度，马赛的男孩从小就开始梳辫子，女孩嫁为人妇后，需要剃光头。马赛男人的成年仪式是要猎杀一头狮子，但是由于狮子越来越少，这个习俗逐渐废弃。很多马赛男子疯狂养牛，因为10只牛可以再迎娶一位妻子。
肯尼亚总统在2014年，正式将一夫多妻制度合法化。一名坎亚姆瓦部落的男子，名叫阿库库，拥有130段婚姻，从21岁开始，到79岁迎娶最后一位妻子，五十八年中，130位妻子生下了210个孩子，又繁衍出来1800个孙辈。
在短跑项目上，牙买加盛产名将，闪电博尔特。如果看长跑项目，就一定是肯尼亚，长期霸占长跑项目冠军，这些肯尼亚长跑运动员多数都是卡伦津人，全国的奖牌有七成以上都是这个民族的运动员。
这个民族常年生活在高海拔地区，肺活量惊人，脚踝非常小，腿骨很长，下半身比较瘦，更适合跑步。早期由于物质基础贫乏，营养不到位，很难显现出真正的实力。随着经济发展，足够吃饱饭，卡伦津人的长跑天赋全面爆发。
800米以上的长跑冠军，基本都是卡伦津人，其中长跑名将罗诺，在不到三个月的时间中，连续打破四项世界纪录。
肯尼亚的经济整体看，属于非洲中上，其中畜牧业非常发达，但是由于8000多位超级富豪把控着全国一半以上的财富，导致贫富差距非常大，很多底层民众一天收入低于5美元。
当地普通工人月工资折合人民币1000元，服务员月薪900元，银行职员、企业中层的工资在5000元左右，肯尼亚的牛羊肉还算便宜，生活用品比较贵。
