你知道吗？旅游的时候最悲催的不是人头攒动、推搡拥挤，也不是形单影只、孤单落寞，而是旅游的时候呕吐腹泻，身不由己，期待已久的美好风光还没来得及欣赏，景点周边的洗手间倒是一个不差地去跑了个遍，时刻上演人在囧途。
旅游时呕吐腹泻不止，在医学上，这种情况被称为旅游者腹泻，是指在旅行期间或旅行后，每天有3次或3次以上未成形粪便，或未成形粪便次数不定但伴有发热、腹痛或呕吐，甚至包括更多较轻微的、但足以影响商务日程或旅游计划的肠道紊乱。在国际旅游业中，从发生率和经济损失来看，旅行者腹泻是头号卫生问题，发病率高达34%，居于旅行高发疾病之首。那旅行者腹泻是什么原因引起的呢？
1．饮食方面
在旅游时，我们吃饭通常不是很规律，有时见到当地的风味小吃就暴饮暴食，结果导致消化不良。而对于平时胃肠敏感、功能较弱以及胃酸过多、患慢性胃炎的人，吃过多辛辣、生冷等刺激性食物很容易引起功能性腹泻。当然，摄入被细菌(主要是大肠杆菌)污染的食物，造成感染性腹泻，也是旅游者腹泻最主要的原因。
2．水质变化
我们日常生活中换个环境可能也会身体不舒服，呕吐腹泻，这就是所谓的“水土不服”，同喝一样的水源，当地居民没事，而旅行者却不行，那是因为当地居民可能长期与某种病原菌接触，肠道内产生了抗体，而旅游者由于没有抗体，就很容易被感染，肠道菌群紊乱，导致呕吐腹泻。
3．旅途劳累
旅游往往行程紧张，我们为了能够多看些风土人情，就打乱平时的生活起居规律，早起熬夜，休息不好，难免身体疲劳，导致机体的抵抗力降低，从而使胃肠道感染，引起呕吐腹泻。
了解完旅游呕吐腹泻不止的原因，我们接下来要知道的就是如何预防。虽然我们可以从饮食、休息等方面着手，但是这些预防效果不显著，接种疫苗才是较为有效稳定的的措施。医学杂志《柳叶刀》的文献表明：可唯适可以有效预防多重细菌感染，其中对产毒性大肠杆菌（ETEC）、ETEC混合沙门氏菌及其他多种细菌的感染，可唯适的保护率高达82%。可唯适是由上海联合赛尔生物工程有限公司研发生产的，并于2000年获得国家I类新药证书。而且可唯适疫苗是胶囊剂型，口服更方便，且安全性高，2岁以上儿童及成人都可以接种。