很多人都熟悉“养儿不防老，唯有防晒才能防老”的说法。 这句话虽然是开玩笑的，但也说明了护肤中一个很重要的事实——想要比别人老得慢，防晒是关键。
靠谱美白法
1、防晒霜：
①形成二氧化钛皮肤保护膜，隔绝阳光。 植物提取物为肌肤补充丰富的营养和水分。
②在皮肤表面形成一层保护膜，增强皮肤的保湿效果
③能有效改善皮肤粗糙度，使其柔软有弹性。
④隔绝外界环境的灰尘，焕颜保湿，让肌肤时刻处于水嫩状态。
防晒霜是一种无痛但非常有益的东西。 而且是美白抗衰最关键的一步。 做好防晒后，各种保养都会有效果。
2.皮肤维生素补充剂
女孩通常需要用维生素来补充皮肤。 维生素的摄入可以为皮肤提供重要的营养，不仅可以提高人体免疫力，还有助于改善皮肤组织，抑制黑色素的形成。 所以，美眉们平时多吃富含维生素的蔬果，如西红柿、山楂、橙子、葡萄等。 一般情况下，美白产品含有很多化学元素，会刺激皮肤。 呵护肌肤需要天然维他命护肤品，不仅能让肌肤吸收多种养分，还能增加肌肤活力，让肌肤更加白皙光滑。
3、适当吃一些有美白作用的中药
它可以帮助皮肤改善血液循环，活化皮肤，使皮肤更白皙。 具有美白作用的中草药一般有人参、薏仁、芦荟、杏仁等，适当食用一些不仅可以滋养身体，还能保持皮肤白皙光滑，尤其是薏米，女生可以多吃保证 光滑，白皙和光滑的皮肤。 瑕疵，对于容易长痘痘的皮肤，大麦也有很强的去痘效果。
4、保持心情愉快是美白肌肤的关键。
女孩需要保持愉快的心情，坚信自己可以获得白皙的皮肤。 轻松愉快的心情可以让肌肤保持最佳状态，使肌肤新陈代谢正常，毛孔呼吸顺畅，由内而外释放活力。 吸收营养。 好心情加上好营养是白皮肤的关键。
5.仔细清洁皮肤
有的女生总觉得自己每天都在洗脸，所以觉得没什么可注意的。 但是，如果不彻底清洁皮肤，杂质和污垢会在皮肤表面堆积，渗入皮肤，逐渐形成黑色素。 皮肤暗黄发黄，因此，仔细清洁皮肤，彻底清洁和护理可以达到事半功倍的美白效果。