宋祖儿为了练出美腿，就连站着的时候也在拉筋，难怪腿那么细。
现在的女孩子们都是要求自己有一个完美的身材的，而她们对于好身材的定义就是要瘦才可以，也要有一双美腿的。我们一般意义上的美腿就是要纤细修长，腿型好看，线条要流畅；而一般女明星们大多数都是满足这个条件的，因为她们需要在镜头前工作的，对身材和腿的要求是很高的。
宋祖儿作为很受欢迎的女明星，她一直都是在漂亮的进程中，这并不是说她有多胖，而是因为她想要一直都保持着这样的好身材的。在她的好身材中，她的美腿也是受到了大家的关注，因为是很纤细。当然，她能够保持这样的美腿也是有原因的，她为了练出一双美腿可以说是付出了很多的。
之前，她在机场的时候，也是穿了一条短裤，也是把她的腿都给展现了出来；当时，也是要等待着飞机的，很多人都会选择坐着等待，而她就要站着。并且，她在站着的时候，一直在保持着一个美腿的动作，就是拉筋。她站着的时候，开始是一条腿在前面，交叉着弯曲的，而她另外一条腿是站直了的，腿也是在绷直的，起到了拉筋的效果。
后来也是换了下一个动作，就是两条腿交叉着站着的，而且都是站直，把腿绷直的状态，这样也是能够拉到腿后面的筋的。她在做这两个拉筋动作的时候，脸上都是在笑着的，还是在聊天，也就是说这是她下意识做出的动作。在站着的时候，就直接站出了这样的站姿，看来她平时在生活中的时候，就是经常这样站着拉筋的。
不得不说，女明星为了练出美腿，真的是会这样随时随地的拉筋瘦腿的。其实，她的这两个动作真的是很有效的，比较在腿绷直的情况下，腿上的筋也是被拉开的，这样的情况下，不仅能够促进血液循环，防止水肿，还能够让自己的腿变细。