有一种人睡觉的时候，他喜欢把双腿竖起来，然后才能入睡，你明白他为什么睡觉会这个姿势吗？其实，这些都是心脏回血能力不足的表现，静脉血管血液流回心脏能力下降，会逐渐导致心肌缺血。我们知道，人体站立、坐、平躺这三种姿势中，平躺会让静脉血管血流和心脏的能力最差，心肌缺血现象加重。心脏差的人他是无法平躺的，这就是失眠的真正原理，他根本就躺不下去，晚上睡觉时必须借助各种体姿帮助回血，所以他们的睡相也就是五花八门各种各样了。
还有的孩子喜欢趴着睡，而且还是撅起屁股。其实，孩子撅屁股睡说明心脏回血功能更差，不得不用怪异的姿势帮助心脏回血。后面随着孩子逐渐长大，心脏发育好，就会慢慢恢复正常睡姿了。如果后面孩子逐渐长大，依然是五花八门睡姿，这类人心脏功能就先天偏弱了。平躺睡觉是利于四肢回血，对心脏射血反而不利，这就是心脏不好的人晚上往往睡不安的原因。他们必须经常坐起来一下才能继续睡觉，因为这样才利于心脏回血。还有，我们看有些心脏不好的孩子，晚上睡觉翻身不停或者踢被子。
总结：所谓失眠，就是心脏功能下降后，心脏自救的一种表现，因为人在平躺状态下心肌会严重缺血，所以心脏会不让你睡，让你坐起来，减缓心肌缺血。如果你不听身体的反应，强行平躺，加剧心肌缺血，肯定over。
