很多家长都知道睡眠对小孩的重要性，特别是对于长身体阶段的孩子来说，多睡觉才能发育得更好。王女士是一位90后宝妈，从小孩出生之后，她就不断学习育儿知识。在了解午睡对小孩身体发育有帮助的时候，王女士就天天强迫小孩睡午觉。
小孩平时比较调皮，有发泄不完的精力，到了中午的时候，精神头还非常好，但小孩吃好饭之后，宝妈催促让他赶紧躺下休息。
因为王女士教育小孩比较严厉，所以迫于妈妈的威严，孩子立马躺在了床上。可翻来覆去怎么也睡不着，一会儿摸摸脚趾头，一会儿啃啃手指头，过了很长一段时间，孩子终于睡着了，一睡就到了吃晚饭的时间。
孩子一睡就是一下午，王女士也有了更多的时间休息，因此以后的每天，王女士都会让小孩睡会午觉。可没想到5岁的儿子因为天天午睡，体检的时候却查出了''智力障碍''。
面对这一结果，王女士无法接受，她告诉医生，自己每天都会让小孩睡午觉，怎么可能还会出现智力问题呢？
医生的解释让妈妈崩溃，医生表示：小孩是否要午睡，应遵循他们个人的意愿，有些孩子不需要午睡，家长一味强迫只会出现危害。
都说充足的睡眠，能放松一个人的紧张情绪，同时对孩子的成长也有好处，但并不是所有小孩都需要午睡，家长强迫小孩午睡只会产生坏处。
家长强迫小孩午睡，会产生哪些坏处？
1、让孩子更疲惫
有些小朋友需要午睡，到了中午的时候就瞌睡连连，但也有一些小孩的精力非常旺盛，即便父母催着睡觉，小孩也不愿意，躺在床上也只是装睡。如果父母强迫小孩睡觉，不仅浪费时间，同时还会让孩子变得更疲惫。
2、小孩睡眠质量变差
每个人都有自己的生物钟，小孩也是一样，有些小孩就是不喜欢午睡，但这并不影响他们的发育，因为孩子晚上会早早入睡。一旦父母强迫，那么小孩就必须得强制改变自己的生物钟，这样一来不仅会使睡眠质量变差，而且身体抵抗力也会变差。
3、影响孩子发育
小孩发育受很多因素影响，比如遗传，比如营养，好的睡眠质量也很关键。没有好的睡眠质量，小孩不仅抵抗力会变差，新陈代谢也会下降，这类小孩平时性格内向，萎靡不振，而且还很瘦小。
家长一味强调午睡对小孩的好处，其实并不正确，关于小孩要不要午睡，我们可以参考以下这两点内容。
哪两点内容？
①、小孩精神状态如何
刚出生的宝宝，每天除了吃就是睡，但随着小孩慢慢长大，他们白天睡眠的时间会减少。家长不妨观察一下，如果小朋友中午没有睡觉，下午仍然充满活力的话，那么也没必要强迫他们午睡。
②、晚上睡眠会不会受影响
家长可以观察小孩午睡之后，晚上的睡眠质量会不会受影响，如果小朋友中午休息了一下，晚上睡觉的时间推迟了。而且睡眠状态非常差，总是翻来覆去，那么说明这类小孩并不适合午睡，家长可以考虑不要让他们睡觉，因为午睡已经严重影响到了他们正常的作息时间。
总之每个小孩在午睡这件事情上的需求都是不一样的，家长们不要一刀切，不要认为午睡对小孩身体一定会有好处。可以根据自家小孩的精神状态以及他们的睡眠习惯去进行调整，中午休息一会当然最好，但如果小孩本身并不愿意，那么家长也没必要强迫。