10月怀胎，一朝分娩，准妈妈在怀孕期间，一举一动都有可能会影响到腹中胎宝宝的生长发育，尤其是日常生活中的一些习惯，很有可能会对腹中胎儿健康仍潜移默化的影响。比如在怀孕期间，准妈妈睡觉时，有这三种迹象表明，腹中的胎宝宝，出生之后会比较健康，到底是哪三种表现哪？下面一起来看一下。
1、睡觉时习惯左侧睡
有很多准妈妈在怀孕之前总是想怎么睡就怎么睡，但是怀孕之后就不能这么任意妄为了，因为在怀孕期间，准妈妈的子宫就会从之前的鸡蛋般大小增加到原来的数十倍。而且大多数人的子宫都是天然右旋的。所以如果在怀孕期间改正不了，乐在睡的习惯，那么巨大的子宫就会压迫到周围的血管神经，从而影响到我们身体血液的正常循环，最终会影响到腹中胎儿的正常生长发育。所以在怀孕期间，准妈妈最好采用左侧卧这种睡姿，才能够避免对腹中的胎宝宝造成负面的影响。
2、怀孕期间睡眠质量比较好
其实怀孕的过程是一件特别消耗体力的事情，尤其是进入到孕晚期之后，随着准妈妈肚子的不断隆起，行动会特别的不方便，每次走路都会感觉特别的累。所以晚上睡觉的时候，就成了准妈妈们恢复体力，修养身心的重要的时间段如果怎么了，晚上睡眠质量比较好的话，那么对腹中胎宝宝的生长发育会十分有利。所以在怀孕期间，准妈妈如果睡眠质量比较好的话，让宝宝接收之后肯定也会更健康一些。
3、睡觉时，不怎么翻身活动
如果准妈妈睡觉特别老实，不怎么翻身，不怎么活动的话那么忙，恭喜你，真是太幸运了，这个好习惯一定要继续保持下一句，虽然说子宫内有很多的羊水，但是准妈妈在翻身活动的时候。也会增加腹中的胎宝宝，出现一脐带绕劲的纪律，所以为了腹中胎儿的健康发育，准妈妈在睡觉的时候，最好不要频繁的翻身。
