酸奶，是很多家长心中的健康辅食。
但是一提到挑选酸奶，问题就来了：
市面上花花绿绿的酸奶实在太多，精挑细选的，也可能是「假酸奶」！
今天，我们就用一张图来教大家，怎么挑酸奶才靠谱。
宝宝喝酸奶常见 Q&A
Q：宝宝多大可以喝酸奶？
只要到了 6 个月，宝宝就可以尝试喝酸奶了。
Q：不同年龄，每天可以喝多少？
1 岁内的宝宝，每天可以少量尝试，或者把酸奶作为辅食原料。 1 岁以上的宝宝，可以根据宝宝的口味，用酸奶部分替代牛奶。
Q：宝宝喝酸奶一定要加热吗？
看宝宝喜好 ，不用刻意去加热。
因为 食物到胃肠时，温度早已和体温差不多了，我们的体温、内脏温度，不会因为几口凉酸奶而产生很大的变化 。
Q：选全脂、低脂还是脱脂酸奶？
低脂或脱脂奶，会脱去脂溶性维生素，比全脂奶也少了很多脂肪，宝宝喝的酸奶选择全脂更营养。
审核专家 周丽
国家注册营养师
内容策划：阿童木
排版：兰兰
插画：自己画的
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