最近的气温真是急转直下，尤其住在北方的朋友，气温更是比较低，这就让很多宝宝很容易生病。
宝宝生病和家庭有很大关系
前几天和一个医生朋友在一起聊天，聊到孩子生病问题，朋友说：宝宝生病多还是生病少，真的是分家庭。
有的家庭，看着父母也没刻意做什么，但他们的孩子身体就是好；但有些家庭，对宝宝的照顾也不能说是不精心，反而是特别尽心尽力，结果宝宝却是三天两头的生病，老往医院跑。
朋友通过观察发现，那些很少生病的宝宝，一般都来自这几种家庭。父母虽然没有刻意做什么，但因为生活中的良好习惯，在无形中保护了宝宝的安全。
这几种家庭，宝宝很少生病！
（1）家庭作息规律，习惯早睡早起；
当今的年轻人，在生活作息上比较懒散，习惯晚睡晚起，有了宝宝后也是没有改正，连带着宝宝也养成了晚睡的习惯。
每天晚上都是十点半之后才会上床睡觉，而且在睡前宝宝的情绪处于极度的亢奋中，而家长为了抓住短暂的亲子时光，也会任由孩子疯闹、晚睡。宝宝入睡晚，而且睡前又极度疲劳，这样的睡眠质量也不会好到哪去。
宝宝的身体正处于快速发展的阶段，长期处于劣质的睡眠状态，很难有足够的精力去长身体，慢慢抵抗力就会下降。
不是有这样一句话吗：熬夜熬的就是免疫力，宝宝免疫力不好，怎么会不生病呢？
相反，那些作息规律、早睡早起的家庭，宝宝在这样的家庭氛围下，养成了固定的休息时间，形成了睡眠规律。
宝宝在这样有规律的节奏下生活，内心也会感到稳定和安全的。而良好的情绪更是有助于提高免疫力，宝宝生病的几率就慢慢降低了。
（2）家庭日常饮食清淡，不过于油腻；
很多老人觉得只有大鱼大肉才是最有营养的，这种想法其实是错误的。
之前认识的一个奶奶，小孙子刚刚满一岁，她就给孩子吃大人吃的炒菜，并很得意地说宝宝吃得很香。但随着宝宝的长大，她发现宝宝的口味越来越重，以至于她只好往菜里多放盐。
除此之外，她还经常喂小孙子吃肥肉、鸡腿等油腻的食物，孩子虽然长得很胖，但身体抵抗力却不好，三天两头的生病。
其实对于小孩子来讲，饮食清淡最好！小宝宝的味蕾很敏感，食物的味道他们更能尝出来。如果小孩子小时候养成的饮食习惯，就直接决定了长大以后的口味。
如果小时候让孩子多油多盐，吃过于油腻的东西，长大后他们也会更喜欢那些辛辣、口味刺激的食物，这样的饮食习惯只会增加肥胖的风险。
（3）家庭育儿观念更新，科学育儿；
现在很多家庭都是老人带娃，老人带娃的通用标志就是“多穿”，甚至还有一些陈旧的育儿观念仍然在信奉不已。
每当年轻爸妈给他们灌输新的育儿知识时，他们反而会反驳：“我们那时候就这样过来的，不也长得挺好的。”这样就是思想比较保守的表现了。
现在养娃都提倡“科学育儿”，那些“过早给宝宝吃盐，不吃盐没有劲儿”、“给孩子睡扁头好看”、“给孩子绑腿”等观点早就应该被摒弃了。
而那些随时更新育儿观念，按照科学方法养育孩子的家庭，就会让孩子在很大程度上少遭罪，也会让孩子更加地健康。
