随着社会经济水平的提高，人们的生活水平也有了显著的提高。家长对于抚养孩子方面更加重视，他们都希望孩子可以得到全方面的发展。而如今，孩子的身高也是家长十分关注的事物，家长希望孩子可以长到理想的身高。
现如今，很多东西对身高都会有一定的要求。同样的学历去竞争相同的岗位，身高比较高的人会更有优势。而且现在很多人找对象都非常注重身高，身高不够的人也很难找到对象。这也就显现出了身高的重要性。
长太高还影响
健康？1m8可不
是最
理想，你家
身高如此重要，作为家长肯定就要从娃娃抓起。家长都希望自己的儿子可以长到一米八，女儿可以长到一米七。他们认为孩子这样的身高才是完美的身高。确实，一米八的男生会让人觉得高大帅气，一米七的女生也很受欢迎。
但是这样的身高真的是理想的身高吗？科学家给出了答案并不是。虽然这样的身高非常受欢迎，却不是人类的理想身高。这样的身高对人类来说过高了。这样的身高甚至会影响人类的寿命，而且经过观察，科学家发现长得高的人寿命会低于人类的平均寿命。
为什么长得高会这样呢？那是因为长得高的人，由于身体体积大所需要的营养也更多。他们需要足够的营养来维持身体的运行。但是身体过于高大，营养传输的速度也会变慢。人的身体会因此产生很多健康问题。
而且，长得太高的话也会容易驼背。长得高还会给人压迫感，会让人不敢靠近。长得过高在小朋友眼里会显得另类。在长得高的人也会因此缺少朋友，甚至产生自卑的心理。所以，长得高的孩子不一定会有优越感。
长得太高不好，但是长得太矮也不行。只有正常的身高才是最好的选择，对孩子的身体健康和心理健康都有好处。所以，家长不要一昧的让孩子长高，给他们进行药物加持。家长只需要让孩子有正常健康的身高即可。
家长怎样做才能让孩子拥有健康的身高呢?我将会给大家一些建议：
一、保证饮食的均衡
想让孩子拥有健康的身高，首先要让他们有健康的身体。家长要让孩子摄入足够的营养，他们才会更加健康。家长要让孩子多吃水果蔬菜以及高蛋白的食物。这些食物都有利于孩子的成长，孩子也会因此有健康的身高。
除了要吃有营养的食物之外，家长还要监督孩子，不要让他们吃垃圾食品。很多孩子都喜欢吃零食。但是零食对孩子的身体无益，孩子要少吃，吃多了只会影响孩子的生长和发育。所以，家长一定要注意让孩子的饮食健康合理。
二、坚持运动
生命不息，运动不止。运动对孩子的成长也极其重要。家长一定要让孩子坚持运动。跑步、羽毛球、篮球等运动都有助于孩子的成长发育，可以帮助孩子长高。而不运动的孩子也会更加肥胖，身上有很多赘肉。所以，家长要督促孩子运动。
三天打鱼两天晒网是没有用的，要长久的坚持才有效果。孩子一个人可能会难以坚持，家长可以和孩子一起锻炼。这样孩子的忍耐力会更强大，以后面对困难也不会轻言放弃。所以，运动对孩子来说既可以锻炼身体又可以培养他们的意志力。
三、坚持早睡早起
自然界的生物想要健康地生长就要符合自然规律。早睡早起就是我们要坚持的自然规律。熬夜会使我们的身体变差，会让我们的抵抗力下降。孩子没有充足的睡眠也很难成长。所以，家长一定要让孩子养成早睡早起的好习惯。
所有的父母都很爱自己的孩子，他们希望自己的孩子各方面都可以变得优秀。为了顺应时代的发展，他们也希望自己的孩子可以长高，这样就可以提高孩子们的竞争力。父母总是会竭尽全力地让自己的孩子长高。
但是，父母要知道身高不是越高越好。为了孩子的健康应该让他们有正常的身高。父母应该保证孩子的饮食健康均衡，这样才有利于孩子成长。父母还应该让孩子坚持运动，坚持早睡早起。这样孩子才会有理想的身高。
