对于每个操心的父母来说，孩子的身体健康和身体指标是最为重要的事情，自己的孩子能长多高，能不能达到标准，如果太矮了怎么办，需不需要去给自己的孩子做了全身体检看看是否发育了。相信这些问题很多的家长都考虑过，毕竟对于每个人来说，身高产生的问题是很难解决的，尤其是在择偶这个方面。
十二岁是每个孩子生长发育的黄金期，在这个黄金时期孩子身高的增长速度是非常快的，那么对于十二岁的孩子来说，身高长到多高才是最正常的呢？有一个女孩子名叫张子宇，虽然说她只有十二岁，可是她的身高比全国大多数人都要高，那可是全国数一数二的身高，因为她已经长到了2.21米这个震惊很多人的高度。
很多人可能会很纳闷，为什么这个年仅十二岁的女孩子会长得这么高呢？难道是因为她患有巨人症吗。其实并不是这样的，她能够长得这么高完全是因为她父母基因的影响。因为张子宇的爸爸妈妈都是篮球运动员，在长期运动的条件下，他们的身高都非常高，这也就导致了张子宇自己也从小就练习打篮球，而且打的出神入化。
在先天基因的影响和后天长期运动的条件下，张子宇才能够在自己这个年纪长出了与其他孩子一点都不一样的身高。后天的运动和先天的基因都是不可忽视的，虽然说每个人的身高都是受基因影响较大，可还是有很多人能够通过自己后天的努力让自己长得更高一些。
那么对于十二岁这个年纪的孩子，到底怎么样的身高才是最为标准的呢？看看以下的身高参照表，相信大家就能够对身高有一个比较客观的认知了，对比一下自己家孩子的身高，他们的身高又是否达标了呢？以下这个表格是对于男孩子来说的，这是从一岁到十八岁的男孩身高标准。
接着那就是女孩子们从一岁到十八岁的身高标准了，大家可以比较一下，男孩对比女孩子身高到底有哪些差异呢？在这两张表中，中位数才是最为标准的身高。中位数左边和右边的那两个是在误差允许的范围之内，而剩余的那四个是属于不正常的身高的，那就表示着自己的孩子要么偏矮要么偏高，出现了这种情况的话，家长们应该对于孩子要多多留意了，如果不太放心的话，可以带自己的孩子去医院里进行身体检查。
其实对于孩子的身高来说，很多的家长都是会担心他们长不高，可是，孩子长太高超标了也是一个不正常的现象。如果在孩子年纪比较小的时候就长得比较高的话，可能就是暗示着孩子的生长发育时间到了，可能就会出现性早熟的现象，这是需要进行相关治疗去干预孩子的生长发育速度的。
因为如今不进行干预的话，孩子的骨骼线可能就会过早的紧紧闭合，这样孩子以后就长不高了，在很多孩子身高蹭蹭上涨的时候，自己的孩子就已经停止了发育，这是一个非常严重的问题。
在孩子的身高发育时期，有哪些问题是需要家长们去多加注意呢？
一、注意孩子的睡眠时间
在孩子的生长发育黄金期，睡眠是至关重要的，在睡觉的时候身体才会进行分泌一些生长激素。夜晚是激素分泌的黄金时期，这比清醒的时候身体分泌的生长激素要多得多。所以如果孩子长期晚睡的话，生长激素的分泌可能就会产生失调的现象，这样就更不要说让孩子长得更高了。正确的睡眠时间和睡眠质量这都是身高发育的重要保证。
二、给孩子补充足够的营养
在孩子生长发育的黄金时期，营养的摄入是非常重要的。虽然说现如今时代发展已经不会让人们饿着肚子，可还是有很多人会出现营养不良或者是营养失衡的现象，尤其是对于那些挑食的孩子。
还有一些宝妈在孩子需要进行辅食喂养的时候依旧选择母乳喂养，这就导致了孩子的营养摄入不足，发育比别的孩子更加的迟缓一些，身高自然也比不上别的孩子。除此之外还有那些不注意控制孩子饮食均衡的情况，这样会导致孩子长不高甚至还会越长越胖。
三、控制孩子的运动时间
很多的孩子都不太喜欢去运动，其实运动也可以让人长得更高。因为在运动过程中，身体会分泌生长激素来促进骨骼发育，而长期待在家里玩各种电子产品可能就会让孩子变得身体娇弱，患上各种各样的小毛病。所以家长要控制孩子的运动时间下限，比如说至少每周一次等等，毕竟，生命在于运动嘛。
总结:通过合理的睡眠和足量的运动、均衡的饮食，孩子的身高就能够在后天得到足够的发展。而且在这种健康的生活方式下，孩子的体质也会变得更好一些，不会很容易患上各种小毛病，这简直就是一举两得，何乐而不为呢？父母在日常生活中多多督促孩子健康生活，即使是基因不够好，也不会让自己的孩子在身高上产生自卑的状况了。
