分娩后,女人可能面临各种“怀孕后遗症”,比如说臀部下垂、身材走形,这些其实是骨盆结构变化的结果。很多宝妈看到自己这些变化后,内心很是伤感,她们的苦只有过来人才能懂。
刚升级宝妈的赵丽颖,还没在家里休养太久,为了赚奶粉钱只能无奈提前进入工作状态。
在一次节目录制时,因工作安排较多,赵丽颖的压力大,情绪显得十分低落,到了卧室后直接躺在床上,并直言腰部疼得难以承受。
网友们看到这一画面,直言颖宝太拼了,实在是心疼不得了。眼尖的网友看到赵丽颖携带的骨盆矫正器后,才知她身体难受的主因就是腰疼。
很多产妇生完孩子后都会出现腰疼,骨盆正骨器可帮助恢复骨盆。
那么骨盆松弛,会给身体带来什么变化?
1、脏器功能受影响
骨盆附近的脏器较多,分娩后骨盆就会有所位移,从而对原有脏器的位置产生挤压,进而出现很多恶劣影响,比如说产后便秘、失眠焦虑、腰背疼痛、血液不畅等,这些都是骨盆所带来的影响。
2、漏尿
顺产时,胎儿会通过产道生产出来,产道又分骨产道、软产道2种,后者在分娩时会因胎儿降生而扩张,几周后才能很好的恢复,在此前可能会有漏尿出现,这对产妇来说还是很尴尬的。
3、腰背疼痛
宝妈该如何更好地恢复
分娩后,产妇要注意好休息,必要时借助骨盆恢复带固定身形,从而助力跖骨恢复,大家还要注意减少运动量,尽量不走楼梯或斜坡,避免损伤加大。
休息时,要注意起卧姿势科学合理,速度尽量放慢,以免对身体有所影响,保持正确的走路习惯,挺直背部、收腹提肛,从而有助于盆底肌的恢复。
希望每个宝妈都能注意产后的恢复,别让自己留下产后后遗症,不然可就要一辈子遭罪,相信这是谁也不愿看到的。