正常情况下，肠道功能良好，消化顺利，每天排便。一两次是正常的，排出的粪便呈长条状，呈黄褐色，不会产生任何异味。但是有些人排便不能保持正常，观察的时候会发现刚开始排出的粪便又干又硬，然后变得又软又粘。这种情况怎么了？是便秘还是腹泻？
上厕所时，发现粪便先硬后软。事实上，这种情况不是便秘或腹泻。便秘的人连续几天不能排便，大便处于干燥状态。有时颗粒状粪便会排出，排出粪便需要很大的努力，而且很容易感觉到肛门周围的疼痛，严重时会出血。
大便先硬后软和哪些原因有关？
1、消化不良
上厕所时要多加注意，通过粪便的情况也能了解身体是否健康。那些总是先硬后软排便的人可能与消化不良有关。正常情况下，食物被人体吸收，其他代谢废物被排出。
但有些人饮食方法不正确，消化系统功能障碍，排便不能保持规律，可能表现出粪便先硬后软，后续容易腹泻。需要考虑这个问题，及时调整和改善肠道功能。
2、错误饮食会带来影响
粪便先硬后软除与饮食影响有关，有些人不保持规律，良好的饮食习惯，有时摄入大量高脂肪、高蛋白、纤维素含量少的食物，粪便容易干燥，排便难度也增加。
如果以后吃生冷、冷的食物刺激胃，暴饮暴食可能会影响胃的健康。消化不良后排出的粪便容易变软，甚至有类似腹泻的特点，需要调整饮食来改善。
3、湿气过重
很多人上厕所时粪便表现异常，特点是先硬后软，需要考虑水分是否过多。保持健康的人会增强脾胃功能。
脾脏保持健康，身体运输水分的能力增强，可使代谢废物、水分等排泄，因此排便更有规律。
但如果脾功能持续下降，水分积累不调整，粪便会处于粘稠状态，容易粘在马桶上。这些情况不能粗心大意，需要注意调整。
