每日一问：长得高对孩子有哪些好处呢？
从孩子出生开始，父母们需要操心的事情太多了。但是在一件事情上相信许多父母都有着同样的期盼和担忧，那就是孩子的身高。
因为现在的孩子在身高方面可以说是长得又快又高，如果自家孩子身高太矮，难免会成为一个劣势。
其实关于孩子的身高问题，父母可以观察孩子自身的一些特征和孩子平时的一些习惯。
如果孩子有以下几个特征，将来很难长成大高个，各位父母可以看看自家孩子有没有“中招”，希望你家孩子一个特征也没有。
1）孩子的脚部长度
从孩子学会走路开始，父母就开始留意到孩子脚部的长短和生长速度。
有的孩子脚部很快就长长了，经常是每年都要买新鞋子，甚至刚买了新鞋子没几个月，又不合脚了。
但是有的孩子脚部长得比较慢，所适合穿的鞋码长时间没有变化，甚至会出现身高长了，脚却没怎么长的情况。
由于人的身高和脚部的长度存在一定的比例关系，如果孩子属于“小脚”的类型，那么他们将来的个子也会比较矮小，在同龄人中没有身高优势。
2）孩子的发育速度
孩子身高的增长是有一定的周期性规律的，在孩子幼年时期，孩子会经历一个快速长高的阶段。
到孩子进入了青春期后，身高的增长速度和幼年时期相比是比较缓慢的。
一般情况下，孩子大概会在13、14岁左右进入青春期，这也是孩子身体快速发育的重要时期。
但是如果孩子发育速度过快，身体各项机能和器官“早熟”，那么这是一个不利于孩子长高的特征。
因为孩子一旦发育过快，身高快速增长的阶段就提前结束了，孩子继续大幅度长高的几率也就非常小了。
3）孩子的睡眠习惯
除了生理特征外，孩子的生活习惯特征也会影响孩子的长高，例如孩子的睡眠习惯。
在进入深度睡眠的时候，孩子的大脑和身体都能够处于彻底放松状态，这时孩子的身体会分泌出大量的生长素。
而且我们经常说越小的孩子越是需要长时间的睡眠，就是希望孩子的大脑和身体获得更多的休息时间，有利于身体的生长发育。
如果孩子从小就喜欢超过九点或者十点才睡觉，那么在睡眠时间不足的情况下，孩子身体所会有的生长素也就大幅减少了，将来的身高也就比不上睡眠充足的孩子有优势。
4）孩子的运动习惯
对于正在生长发育的孩子来说，运动对孩子的身高有比较明显的影响。
在运动过程中，孩子的肌肉和骨骼都能得到一定程度的拉伸和刺激，有利于孩子的肌肉和骨骼快速生长。
因此我们也经常能看到，那些擅长于运动的人，他们的身高都比普通人更有优势，例如篮球运动员、游泳运动员等等。
如果你家孩子从小就对运动不感兴趣，也没有保持运动的习惯，那么孩子的生长就无法得到更好的助力，将来在身高上也就不具备优势了。
如果发现自家孩子有以上这些特征，父母也不必过于担忧，还是有许多方法能够帮助孩子长身高的。
食物是孩子每天摄取营养元素的重要来源，因此孩子吃了正确的食物，就能够帮助孩子更好地长身体。
父母可以督促孩子每天都喝适量的牛奶，并且给孩子准备的每顿饭尽可能做到有荤有素，营养搭配均衡。
孩子摄入的营养元素足够了，自然能够体现在孩子的身高上。
虽然不喜欢运动的孩子容易长不高，但是盲目运动同样不能对孩子长高起促进作用。
因此，父母不妨鼓励孩子发展一项自己最喜欢的运动项目，并且定期进行一定量的锻炼，例如每天打球一小时。
合理的锻炼才能有利于孩子正确地锻炼身体，帮助孩子长高。
孩子将来的身高如何虽然能从一些特征上推断，但是只要孩子还在生长发育阶段，还是有许多方法能够帮助孩子长高的。
——————————————
图|来源网络，侵权请联系删除
