和面不用水!10分钟出锅,它一直都被低估了

旅游 宝宝辅食达人 2022-03-28 08:59

原标题:和面不用水!10分钟出锅,它一直都被低估了

我来预测一下啊,这个吃法马上就得火!

酸酸甜甜的特别开胃,而且一点都不腻,保准你吃了一碗还想吃。

传统的疙瘩汤,就是那种小面疙瘩嘛,但是这个就不一样了。

小小的山药疙瘩又滑又软,还有点面疙瘩没有的那种爽脆,吃起来特别过瘾!

汤底还是我最喜欢的,清清爽爽的番茄味。

青菜末啊调味料啊,你就根据家里有的调整,但是不要做的太重口,味道是那种鲜而不咸的才对。

而且做这种疙瘩汤也没啥季节性,食材简单,一年四季都能做。

要是搭配其他的菜吃,你们就做稀一点。想偷点懒的,就做得稠一点,全家人的晚餐都有着落了!

- 山药疙瘩汤 -

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

山药60克 / 面粉55克

午餐肉40克 / 油菜20克 / 西红柿1个

辅料:油、盐、鲜菇粉、葱花

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量

01

油菜焯水、捞出。如果想换成其他蔬菜或者是多加几个种类的话,可以一起焯水。

02

给油菜切丝,放到一边备用。

03

西红柿去皮,把西红柿、午餐肉都切成小丁备用。

04

山药去皮,拍碎,再用刀剁成比较细碎的样子。

05

在山药碎里,少量多次的加上面粉。

06

这样反复加面粉,能形成那种小小的山药疙瘩,吃起来口感也好。

07

先来做汤底,锅中倒油,翻入葱花煸炒出香味来。

08

锅中加入切好的西红柿,翻炒出汁。

09

加上切碎的午餐肉,同样是翻炒均匀。

10

为了省时间,我这里就直接加热水了。

11

等到水沸之后,加入山药丁,搅拌均匀。

12

因为汤底的味道就挺浓的了,所以调味也不用太重。鲜菇粉、盐,就足够了。

13

鸡蛋打入碗中,搅散。

14

给蛋液淋入锅中,搅拌几下,这样能出来比较蓬松的蛋花的效果。

15

最后加入准备好的油菜,搅拌均匀,确定熟透了,盛出来就行。

16

这疙瘩汤算是特别家常的做法了吧,很简单,但是味道是一点都不差。平时下班着急了,就安排它吧,快手好吃!

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