当妈之前，一直以为孩子的睡觉，就应该像广告语中说的"拥有婴儿般的睡眠"那般美好。
当妈之后才知道，原来孩子的睡觉着实让人不省心，想踏踏实实睡整晚那是不存在的。
孩子渐渐长大些，每天晚上仍然总会不由自主醒来，看看身边的孩子有没有踢被子，更夸张的是，睡得迷迷糊糊竟然发现身边的孩子不知道滚哪去了，定睛一看原来已经跑到了脚底下，再把孩子抱回原处。
对于孩子睡觉的方式，很多家长觉得是调皮。看看下面有没有你家同款宝宝：
妈妈A：我们家的宝宝就是一个天生脾胃虚弱的娃，一直不是特别能吃，这可愁坏了我，如果孩子哪一顿吃得又多又好，全家都高兴坏了。
可是乐极生悲的是，孩子吃多以后嘴巴特别的臭，而且睡眠特别不好，后来才知道像我家这种娃不能喂得过饱，伤不起啊。
妈妈B：我家孩子奶奶就是非常怕冷，她就认为孩子也一样怕冷，就给宝宝穿得比别的小朋友多，我总是劝着让孩子少穿点，可是孩子奶奶就是不听，导致只要天气变冷一些，孩子就容易感冒。
妈妈C：宝宝从小就爱踢被子，都要愁死了，是那种刚刚盖好不到一分钟就踢掉那种，后来索性买一个睡袋，心想这样能困住这个"小怪兽"了，没想到他半夜不知道怎么从睡袋里面钻出来，早上醒来就流鼻涕。
事实并非如此，孩子睡觉喜欢踢被子或滚来滚去，并非全都是因为怕热，还有其他原因导致的。
1.孩子踢被，白天玩得太兴奋
妈妈们会在孩子睡着后悄悄地把被子盖好，稍微不在意，被子都跑光了，并不是被子盖得过厚，有一种可能就是，因为很多家长白天时陪孩子玩耍，也会带孩子到户外场所去和其他小朋友接触玩乐，这也就导致了孩子白天玩得很兴奋，到了晚上不想睡，甚至还想出去玩，妈妈们可根据白天孩子的活动量而来判断。
解决方法：孩子白天玩耍要适度，可以在午间让孩子小憩一会，这样可以缓解孩子因为玩耍过度造成的疲劳。
2.晚上吃得太多，导致积食
很多新手爸妈，在照顾孩子时常常容易犯一些小错误，总是怕孩子吃得少，吃不饱，于是总是在晚上或者睡前加餐，这种做法初心是好的，但是孩子消化系统还不够完善，承受不住这样的"爱的负担"，容易导致积食。
积食后孩子感觉非常不舒服，睡觉时很不老实，翻来覆去睡不好，睡着后喜欢趴着睡，而且孩子总是出汗又磨牙还踢被子等情况，那多半就是暗示孩子积食了，家长别忽视了。
解决方法：家长反思一下是不是晚上给孩子喂太多了，适当减少孩子晚餐进餐量，平时经常给孩子肚子多揉揉，帮助孩子消化，增强脾胃功能，做到少食多餐。
3.孩子属于生理多汗体
我们说孩子是"纯阳之体"，孩子怕热是正常的。孩子本来就活泼好动，新陈代谢旺盛。也有一些孩子特别爱出汗，属于生理多汗体。
常常会看到一群孩子一起玩，大部分孩子轻微出汗，而自己的孩子就像刚从水里面捞出来似的。还有一种情况，室温与被子薄厚相宜，但是孩子还是大量出汗，这说明宝宝可能是多汗体。
家长要更加留意孩子入睡后的变化。当孩子进入深度睡眠状态时，被子厚度适中，出汗现象会得到缓解。
解决方法：如果孩子还流很多汗，家长需要提高警惕，可能是其他疾病引起的。应立即带孩子到医院检查，及时发现症结。
4.孩子的被子与衣服过厚
有一种冷叫做妈妈觉得冷，一些妈妈总是怕孩子晚上冻着，睡觉前给孩子穿得过厚，导致孩子不舒服不得不踢被子。
对这种妈妈来说，要懂得"三分饥寒，七分饱"的道理。少穿些，少吃些并不是亏待孩子，而是让孩子有更健康的体魄。也能使孩子拥有良好的睡眠质量。
解决方法：给还是穿一身舒适轻薄的衣服，并根据室内的温度给孩子选一个既保暖又舒适的被子，这样可以缓解孩子踢被子的状态。让孩子轻轻松松拥有一个优质的睡眠。
作为一个天使宝宝的重要标志是拥有一个良好的睡眠。同样，睡眠是孩子成长必需品，让孩子睡得香甜，就需要父母从小给孩子养成好的饮食及生活习惯。
当父母爱孩子什么都想给他们最好的，要知道凡事要适度，千万不要"过犹不及"。
