癌症的发生跟人们日常饮食有很大的关系，万物相生相克，即便癌症不是不治之症，但对于绝大部分人来说，还是会谈癌色变，如何抗癌自然就成了一个热门话题，我们都知道腌制食物，油炸食物可能会引起癌症，那么生活中也存在癌症“害怕”食物，今天就一起来看一下，癌症有哪4怕，如果还没有吃过这些，就可能是给癌细胞留下侵犯的机会了。
癌细胞也有害怕之物？适当吃洋葱和大蒜，不给癌细胞留机会
1、洋葱
洋葱含有纯天然抗癌物质——栎皮素，这种物质能够刺激人体免疫系统，对于身体中产生的癌细胞有一定抑制作用。另外洋葱里面含有的蒜辣素一方面能够刺激胃酸的产出，提高人的食欲，另一方面能够促进肠道蠕动，有效改善消化不良的相关症状。特别是对于胃癌患者来说，大量地食用洋葱有助于病情的缓解。
2、香菇
香菇之所以能够使得癌症望而却步，主要是因为香菇里面含有丰富的香菇多糖，香菇多糖不单能够增强免疫力，还能够抗击癌症，对于预防癌症是很不错的选择，在临床是也很适合接受放疗的患者食用。
3、萝卜
有研究证实，萝卜中的维生素含量是比较高的，经常食用胡萝卜对于胃癌，肺癌等很多恶性疾病是有预防功效的，同时萝卜含有膳食纤维能够帮助消化，对人体负担比较小。
另外，胡萝卜中还含有维生素B2和叶酸，这两种物质对于肿瘤细胞有抵御作用，经常食用能够增强人体的抵抗力。
4、芦笋
芦笋中含有丰富的硒元素，硒元素有抗癌元素之王的美称。硒元素能够刺激环腺苷的积累，从而克制住癌细胞中的脱氧核糖核酸的形成，阻止癌细胞的分裂与生长，对于致癌物质的活性也有克制作用，能很好地解毒。甚至在癌细胞产生以后能够起到逆转的作用，激活人体的免疫力，促进抗体的形成，让人的机体对与癌细胞有很好的抵御能力。
以上就是癌细胞“害怕”的4种食物，大家应该经常食用能够很好地预防癌症。当然癌症的预防不仅仅要注意饮食，在生活习惯上也要做出一定调整。
第1件事是保持一个好心态好心情：好心态是很多长寿老人身上的一个共性，心态好，能看得开，体内的气血运行会更加顺利，身体各部位就能及时得到滋养，身体自然会更健康。如果一个人长期抑郁、焦虑，久而久之，免疫力、抵抗力下降，可能本来没病都容易生病。
第2件事是拒绝熬夜：现在很多人都不愿意按时睡觉，在睡觉之前，不是抱着手机刷电视剧就是逛淘宝，当然也有人是因为工作不断熬夜。但是长时间的熬夜对于身体健康是很不好的，在熬夜的时候会影响肝脏排毒，内分泌系统出现异常，长此以往很容易造成健康疾病。
第3件事是定期体检：很多人都没有定期体检的习惯，就是知道体检是好事，但心里总会有种担心，担心查出什么病来，也有的人是觉得体检没必要，浪费时间浪费钱。但体检是预防和发现早期癌症的一个非常重要的手段，况且，就算不体检，如果身体真的有什么问题，迟早也会“露出马脚”的，但那样病情不就被拖严重了。
第4件事是多喝温水：白开水与各种饮料相比，又便宜又健康，但却遭到了很多人的嫌弃。殊不知，人体需要大量的水分，而且需要你及时补水，多喝水能促进血液循环和代谢，降低血液黏稠度，保护心血管健康。只要喝的是温水，别喝太烫的水就好。
总而言之，癌细胞也有害怕之物，若你能做好以上4件事，或会离癌越来越远。
