俗话说：百里不同风，千里不同俗！每个地方都有自己独特的民族风情，而其中差异最大的要数中国南方和北方的差距，南方的女孩子相对比较温柔一些，而北方的女孩子性格爽朗，正如今天小编所介绍的这位东北的姑娘一样。
这位来自东北的女孩是一位健身达人，她坚持了很长时间的健身运动，身材高挑，1米85的身高十分惹人羡慕，1米85可是一个不小的数字，大部分男生未必拥有这样的身高，可是看上去却毫无违和感，反而特别迷人，她的身材属于那种凹凸有致类型的，把女性的魅力体现得淋漓尽致，这种身材就是当今少女都想拥有的，简直让人赞叹不已。
其实，这样的身材完全可以走模特路线了，在照片中不难发现，这位小姐姐身材曲线非常迷人，马甲线也非常明显，一看就是在长期坚持健身运动。或许正是因为如此，她才收获了如此紧致迷人的身材。换句话说，想要拥有好身材，就要有所付出，而坚持运动或许就是最好的选择。
这位小姐姐平时非常自律，一有时间就会开始运动，要么是在健身房中进行力量训练，要么就是在家里做有氧运动。两者相结合，才练就了她那柔美不失动感的身材。她在健身的时候是非常重视饮食的，每天都会坚持吃适量的新鲜蔬菜和水果，而且一日三餐吃的饮食都是适量的，并且她几乎不吃高热量的食物，比如油炸食品或者是高糖食物，并且保持充足的睡眠也很关键，因为充足的睡眠可以帮助身体对脂肪很好的消耗。
有氧运动不仅燃脂塑形效果明显，也有抗衰老的效果，增加人体的含氧量，增强人体提抗力，实现快速燃脂效果。很适合没有时间去健身房锻炼的人。
结语：健身收到的效果不是大家能想象得到的，相信你身上的肌肉会越来越紧致，身体线条会塑造得越来越好。
时间久了以后就会有延缓衰老的效果，如果你想把年龄活成一个数字，那就赶紧行动起来吧！
