肺是身体的主要呼吸器官，吸入新鲜氧气，呼出二氧化碳，因为肺与外界直接相连，所以肺容易受损，我们必须做好日常生活中的肺维护，避免健康问题，影响肺的正常运行。
近年来，肺癌的发病率和死亡率在癌症中排名第一。再加上新冠病毒的影响，越来越多的人开始关注自己的肺部健康问题。然而，肺部疾病的发病率相对隐蔽，容易与其他疾病混淆。因此，很多人在明显不适的情况下去医院检查，已经到了晚期，已经错过了最佳治疗期。
当然，所有体出现这些症状或肺部出现问题时，所有的疾病都不是突然的。
肺病，喉咙先知？提醒：有两种信号，不要傻傻以为是咽炎。
在日常生活中，有很多人患有慢性咽炎。当然，大多数人长期吸烟，咽炎，咳嗽频繁，喉咙有明显的异物感。慢性咽炎很难治愈，需要长期调理才能改善。
然而，我们也需要注意，如果持续咳嗽或喉咙有异物，不要认为自己只是咽炎，也要尽快去医院检查，特别是有两个信号。
1.长期持续咳嗽。
因为肺有自我排毒机制，当肺有异物时，会通过咳嗽症状排出，但如果在短时间内频繁咳嗽，我们必须高度警惕，特别是咳嗽痰，晚上也感到胸闷气短，不要作为普通咽炎治疗，也许肺严重受损，尽快做肺CT。
2.喉咙痛。
有些人喉咙痛，大多认为是感冒引起的，有时会服用一点消炎药，如果服用消炎药后症状减轻，我们不必太在意，但如果情况没有减轻，但越来越严重，药物已经半个多月，此时我们必须尽快去医院检查。
肺部有问题，身体也可能伴有这些异常。
脸部发黑
黑脸也是一个非常明显的一个非常明显的现象。正常呼吸时，一些有毒物质被吸入体内，肺部无法正常代谢。这些有毒有害物质和毒素会在体内积聚。随着血液的运转，它们会跑到身体的各个部位，包括面部。因此，当面部发黑时，建议尽快做肺部CT。
指甲发黑
指甲出现黑色现象，我们也应该引起高度警惕，特别是指甲上有黑斑或黑色垂直线，往往是肺功能下降的表现，特别是肺炎患者一般会出现这种现象，当肺癌时，指甲也会出现明显异常，我们可以观察指甲的状况来判断肺的健康。
身体发热
如果你没有感冒，但你的身体继续发烧，这也是肺部问题的信号，特别是在下午，也许肺部感染或病变影响全身免疫系统的运行，免疫功能下降，身体会反复发热。
多做三个动作，能清肺养肺，呼吸更顺畅。
敲打手臂
我们体内有许多经络和穴位与肺相对应的穴位，基本上堆积在我们的手上。平时可以适当敲打手臂，达到养肺清肺的效果。
拍打我们的胸部。
我们的胸部没有很多器官。平时，我们可以经常拍打胸部。这种动作可以帮助我们疏肝理气，延缓衰老，促进免疫腺体的分泌，增强肺部的抗病能力。
按摩鼻子
肺在鼻子里开明。呼吸时最好用鼻子呼气。鼻子里的鼻毛可以过滤空气，使吸入体内的空气更加清新，防止毒素和垃圾进入肺部。可以适当按摩鼻子，促进肺部排出毒素和垃圾，更有利于肺部健康。
结论：如今，环境污染越来越严重。平时要做好个人防护，经常开窗通风，保持室内空气流通，多吃清肺润肺的食物，远离烟草和二手烟环境。
