我曾经也是一名重度抑郁症患者,如今已经康复两年多了!根据我过往患病的经历,以及我多年的心理咨询和疏导工作以来,其实抑郁症这个病症,并没有我们想象得那么严重,很多人这个时候,就会有疑问,甚至开始反问我了:“你是好了,才这样说吧!你这是站在说话,不腰疼!”
其实,有疑问、有反问,是非常正常的。因为对于不理解抑郁症的人来说,他们并不觉得我说这个话,有什么不对的。
但是,对于此刻正陷入于抑郁症痛苦的你来说,一定会觉得我在说大话。这也很正常,因为你此刻非常痛苦,痛苦到看不到希望,所以才会有这样的心境,所以才会对我说的话有疑问!
这,我也很是理解,毕竟我也是过来人。
可是,我今天只想站在一个过来人的角度,以及我这几年对抑郁症的深刻理解,而说出我内心的真心话。希望给你带去一些能量和力量,甚至是战胜病魔的曙光和希望以及信心。
我可以很负责任地告诉你:“重度的抑郁症,经过治疗,不仅仅能够康复起来,康复之后,你有很大可能性会比以前的自己,更加的强大。”
而达到这种境界和目的,是需要我们患者和家属以及全社会一起来共同努力,方可达到这样一个理想的效果。当然最重要的还是靠我们患者自身要意识到抑郁症是可以治愈的,要有一颗积极去面对和治疗的决心与信心,并始终保持一颗乐观向上的心态,只有这样,我们才能越过一个个困境和症状的折磨,最终实现重生!
除了患者自身的努力和自救以外,我们家属的陪伴也是起着决定性作用的。
可以说,家属们得当和走心地陪伴,能够极大的帮助患者建立战胜疾病的信心,这一点家属们一定要牢记,并在日常陪伴中,以站在患者的心境去陪伴和说话行事,给予他们足够的尊重和空间,以便自我缓解疗愈。