睡觉，是每个人每天都要做的一件事情，通过睡觉可以缓解身体疲劳，释放内心压力，在睡觉的过程当中，也能够促进身体各项器官机能的休息调整以及代谢排毒，减轻身体的负担，维持人体正常机能，运转稳定内环境。
早在中国古代，我们就非常注重风水和时代。这种文化对中国的影响也很深，所以现在仍然有很多人相信风水，比如买房作弊，吸引良好的环境，良好的风水，可以给家庭带来好运和健康。
也就是说，在许多民间地方，当人们搬进新房子住或结婚时，他们需要安床。这个时候，也有很多关注，但也有睡觉，不能头朝东，脚朝西，有些人甚至认为这是祖先留下的智慧，关于这个问题的真相，不妨一起理解。
为啥睡觉时，不建议“脚朝西、头朝东”？这并非迷信，有科学依据
睡眠是每个人每天都要做的一件事情，人的一生当中有大约有1/3的时间，都要在睡眠当中度过，可见睡眠对人体健康来说非常重要，也是可以保持人体健康，让生命得以延续的大事。
保证优质的睡眠，才能够促进身体各项器官机能的休息和调整，恢复体力，保持人体健康状态，只有拥有高质量的睡眠才可以缓解疲劳，更好地提高第2天的工作学习效率。
但是对于很多年轻人来说，当他们听到睡觉的时候，不建议他们朝东脚朝西。很多人认为它充满了神秘和迷信，所以很多年轻人随便听。其实这句话并不完全迷信，有一定的科学依据。
根据安培的结论，地球是一个巨大的磁体，散发着无数的磁场，地球的磁场线通常分布在南北极，从人类触电的经验来看，我相信很多人也知道人体实际上是一个导体，可以同时感知磁场。
而且睡觉的时候，如果头朝东脚朝西，显然与地球磁场不一致，所以很容易在磁场的干扰下影响睡眠，从而降低睡眠质量，导致醒来后身体仍然感到疲劳和头晕。
当然，这种说法也被专家推翻了。专家表示，地球磁场对人体睡眠质量的影响很小，几乎可以忽略不计。磁场本身正处于变化的过程中，一旦房屋形成，就很难改变方向。因此，如果你想在睡觉时与地球磁场保持一致，你需要不断调整床的方向。
如果你不是一个有睡眠障碍的人，也不是一个神经敏感和神经衰弱的人，你不需要惊醒环境的任何变化，那么在这种情况下，睡眠是否与地球磁场方向相同并不重要。
但如果你是睡眠质量差的人，你需要根据自己的具体情况来调整睡眠。这个问题不是迷信，而是涉及到许多人的健康和睡眠问题。
尤其是现在对于住楼房的人群来说，在晚上睡觉的时候，很可能都是头朝东脚朝西，家里床的摆放一直都是东西走向，这样的时候自然是头朝东脚朝西。
可能很多人觉得这并没有什么不妥，感觉睡眠质量也不会受到影响，但是你知道吗，在古代或者现在的农村，大多数家庭摆放床或者炕的时候都是南北走向。
因为大多数人在盖房子的时候都是坐南朝北，这样才能够接受充足的阳光照射，因此家里的床或者炕都是南北走向自然，在睡觉的时候也是南北走向。
而我们都知道古代都是非常封建迷信的，因为生产力不足，也没有办法解释这些自然现象，所以古人也是觉得肯定存在超自然的力量。
