早饭别总吃路边摊,早起半小时,给娃做一道营养早餐,简单又补钙

旅游 民间剪纸文化 2022-03-31 09:40

原标题:早饭别总吃路边摊,早起半小时,给娃做一道营养早餐,简单又补钙

早饭别总吃路边摊,早起半小时,给娃做一道营养早餐,简单又补钙

早餐不要总是吃路边摊。早起半小时,为宝宝做一顿营养丰富的早餐。这是一种简单的补钙方法

孩子们特别喜欢馒头。每次他们去超市看馒头,他们都迫不及待地想吃它。偶尔,当我吃馒头时,我会漫不经心地问,这个馒头是添加了色素还是水果蔬菜?侍者犹豫了一下,说:我怎么回答你?这个模棱两可的答案让我真的不知道外面卖的馒头是用颜料还是什么,所以我决定将来给我的孩子做馒头。另外,我还可以做一些小的,方便宝宝一个接一个地吃。这很方便~早餐不要总是吃路边摊。早起半小时,给宝宝做一顿营养丰富的早餐。这是一种简单的补钙方法。来试试吧

材料

南瓜量

奶粉15克

低筋面粉100克

酵母1g

适量的水

牛奶风味南瓜馒头的生产实践

南瓜蒸好后,放入搅拌器,加入一些水,搅拌成精致的南瓜酱

将低筋面粉、奶粉和酵母一起放入搅拌器,启动iMix模式,开始揉面。这里的酵母推荐新开。如果没有保存的酵母,它很容易失去活性

在此期间,慢慢倒入南瓜酱,必须在这里慢慢倒入,因为搅拌面粉会吸收足够的南瓜汁。我在这里打开了两次iMix模式

揉面团,开始发酵

忘记拍照,照了之前的照片,就是坐在热水盆下面,打开烤箱发酵模式,封闭烤箱约40分钟,检查面团状态,里面是蜂窝状的

发酵后,开始排气

面团状态良好

用我的牛轧糖成型棒把面团擀成长方形

将面团从下到上滚动并拧紧

卷好的面团开始切成小块。我不是故意剪同样的尺寸。如果我喜欢漂亮的,我也可以剪一样的

把馒头放在蒸笼上,然后开始醒来。大约需要20分钟

20分钟后,开始蒸20分钟,闷3分钟

南瓜馒头从锅里出来。晚上,孩子在睡觉前吃三顿

小,宝宝带起来很方便,我觉得很可爱,哈哈~

超软

牛奶味南瓜馒头的内部状态。。。好吧,明天把孩子的早餐吃完~

提示:

食物与每个人的生活密不可分。现在吃东西的方式太多了。每个人都在不断地学习和进步。在不同的人和不同的做法之后,食物也在发生变化。不同的人有不同的品味。虽然口味不同,但喜欢它的人也不少。为了吃,就像食物一样。欢迎大家留言、评论、交流,一起学习更多美食!

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