生完孩子的宝妈，大多会面临身材发福的问题，如果不加强锻炼，很可能逐渐变成“大妈身材”，如果注重健身保养，不仅能重塑身材，还能变得比之前更迷人。
曾惜是一名某短视频平台上的网红，粉丝数达到百万以上。曾惜能够走红，是因为她的颜值和身材，虽然已经是两个孩子的妈妈，但她有一张清纯可爱的少女脸，再配上微胖的身材，令无数网友怦然心动。
4个月以前，曾惜生下了自己的第二个孩子，和所有女人一样，曾惜的体重也在产后剧增。为了重塑身材，曾惜专门在健身房办了卡，开始执行减肥计划。虽然健身的时间并不长，但曾惜表示已经感受了效果，觉得自己比之前轻盈了一些。
就在不久前，曾惜晒出了一张练习上肢的照片。镜头中的曾惜，表情严肃地完成着动作，看起来她腹部的赘肉已经基本消除，微胖的美感再次展现了出来。看到这张照片，很多粉丝建议曾惜，别执着于减肥，保持现在的体型就好。
微胖是曾惜特点，也是她之所以迷人的关键原因。从曾惜晒出的一张用餐照看，她本人对体重是否减少也没有严格的要求，餐桌上的油炸食物说明了一切。要知道，一个志在减肥的人，这些食物是应该戒掉的。
减肥需要把吃和练结合起来，曾惜在微胖的同时，身材却不走型，所以她可以不减肥。如果你正在减肥，可千万不能光顾着练，还要在饮食方面严加控制。
