准妈妈怀孕期间，身体情况与以往有一些不同，所以很可能出现一些尴尬事，例如，很多孕妈妈到了怀孕中后期便有尿频的情况，或者是根本就控制不住尿意。
有一位孕妇上了地铁后被小伙嘲笑，小伙子跟女朋友说：好丢人，她尿裤子了。随后，大妈霸气回怼，引路人称赞。
小敏是一位孕妈妈，现在怀孕已经7个多月了，前不久的一个周末，她坐地铁出行，因为地铁比较平稳，坐下、起身又不方便。
所以上了地铁后，小敏就靠边站着，这时，车上有一个小伙突然对女朋友说：好丢人，她尿裤子了。一边说，一边还用手指着小敏。
此时的小敏非常尴尬，因为刚才打了一个喷嚏，所以没控制住尿意，她已经非常小心地站着了，但没想到还是被人发现了，小敏赶紧用随身带的包包掩盖。
这时候，旁边的一位大妈突然对小伙子说道：你还有没有点道德，你至于这么笑话人家吗？你回家问问你妈，怀你的时候有没有过这样的情况，等你老婆怀孕了之后，你再问问她能不能控制住。
大妈说了这话后，小伙子的脸一下子就红了，而小伙子的女朋友也面露难色，周围的人纷纷称赞大妈，后来小伙子和他的女朋友向小敏道了歉。
小敏也对大妈表示了感谢，大妈对小敏说：这没什么，大妈是过来人，经历过这些这没啥大不了的，不用不好意思。
到了怀孕晚期，由于胎儿越来越大，压迫到膀胱，所以孕妈妈便会出现这样的情况。
那么为了避免尴尬，孕妈妈又可以怎样做呢？
如果长时间外出的话，可以穿上成人纸尿裤
成人纸尿裤非常方便，如果到了怀孕晚期，孕妈妈经常控制不住自己的尿意，又需要长时间外出的话，不妨穿上一个成人纸尿裤，能够很好的化解尴尬，给自己带来方便。
但是也要提醒大家，使用成人纸尿裤一定要注意卫生问题，要经常更换，以免滋生细菌，对自身和胎儿产生不利的影响。
有了尿意，立刻上厕所
多数孕妈妈到了怀孕中后期的时候都会有尿频的情况，甚至晚上也要起床好几次上厕所，有些孕妈妈觉得这样实在是太麻烦了，所以会一直憋着。
这便容易导致漏尿的情况愈发严重，在这里提醒准妈妈，有了尿意就要赶紧上厕所，千万不要按照平时的习惯来控制自己。
少吃利尿的东西
很多孕妈妈习惯大量饮水，若是到了怀孕中后期，最好改变这样的习惯，饮水适量就好，不要每天喝水太多，喝水太多有可能导致水肿。
另外，也不要吃太多利尿的水果，例如西瓜，很多人吃了西瓜后没过多长时间便会有尿意，提醒孕妈妈在怀孕期间尽量少吃这样的东西。
做骨盆运动
多做骨盆运动对于孕妈妈来说是很有必要的，这可以提升骨盆的张力，而且可以锻炼骨盆的肌肉，为顺产做好准备。
另外，做骨盆运动也可以避免漏尿，生下宝宝后也可以有效的防止子宫脱垂，但是也要提醒大家，做骨盆运动的时候要注意强度，更要控制运动的时间，以免身体出现不适。
总结：
超过半数的孕妈妈在怀孕期间都会出现这样的情况，所以这是一种很正常的现象，孕妈妈不必尴尬，但是也要学会自我调节，想办法化解这样的难题，不要因此而给自己带来不便。
今日互动话题：大家知道怀孕期间的孕妈妈还会出现哪些尴尬的情况吗？欢迎把你知道的写在下面。
