现在对于我们的身体健康来说是非常重要的，它能够更有效的帮助我们排出体内的毒素和垃圾，而且还能够有效的帮助我们保留对身体那些有益的物质，除此之外也能够更好的帮助我们改善身体的环境。
脚部小拇指异常
想要知道我们的肾好不好，也可以观察一下脚部小拇指的状况，小拇指是我们神经系统的位置，跟我们的肾脏有着非常大的关系，当肾脏出现受损的情况时，那么小拇指也会发出一些反应，如果说小拇指本身是比较粗壮，却存在慢慢变细的情况时，那很有可能就是肾脏健康出现问题了。
脚后跟异常
想要知道我们的肾脏好不好，也可以通过脚后跟来判断，如果一个人存在肾不好的问题是，那么脚后跟的反应也是不一样的，存在肾脏亏损的问题时，那么走路的时候也会存在脚后跟用力不匀的情况，脚后跟磨损也会比较严重。
脚趾月牙异样
在平时的时候我们也可以通过月牙大小来判断肾脏的健康情况，如果说月牙比较红润的话，而且月牙数量比较多时，那就说明你的肾脏还是非常健康的，可是如果存在月牙数量比较少，那很有可能就是存在肾脏受损的情况了，一定要进行及时的调理。
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