汪先生今年43岁了，是个老烟枪，每天都要吸一包烟，已经20多年了。最近汪先生开始有胸闷气短的症状，尤其是早上起床时。汪先生自己觉得没什么，但是禁不住家里人劝说，还是到医院做了检查。
检查结果显示汪先生已是肺癌晚期，汪先生本人和家属都不敢相信，也不愿接受，但事实是无法改变的。
按照汪先生的情况，检查结果是肺癌也并不是太出乎意料，因为他是个老烟民了，而且每天的吸烟量也比较大，年龄也在高发范围，这都是肺癌的高危因素。同时，汪先生还出现了肺癌的症状——胸闷气短。
大家或多或少都有所了解，肺癌早期和晚期的治疗效果存在很大的差异。早期肺癌相对治疗效果较好，尤其是非常早期，如原位癌或微浸润癌，疗效是100%；还有肺腺癌，早期也可以达到90%的治愈率。
如果到了晚期，这部分的治愈率基本不超过10%。所以，对于肺癌一定要早期发现、早期治疗。那早期要怎么发现肺癌呢？
早上起床的3大信号警示：肺癌可能在逼近
1、早起时胸闷、气短
肺部是人体呼吸系统的重要组成部分，如果肺部出现严重受损情况，可能导致胸闷、气短以及呼吸困难等症状出现。对于长期吸烟或每日吸烟数量较大的人来说，若出现此类症状，尤其早起时，说明你的肺已经在“抗议”、“求救”了，此时一定要坚定把烟戒掉。
2、早起时排便异常
排便异常和肺部疾病联系在一起，一定有不少人会感到疑惑。其实，在中医的理论中，肺脏和大肠是一套系统，若是肺部出现问题，可能会引起一些大肠症状。例如肺里毒素旺盛可导致大肠排便不畅，造成便秘，特别是早上起床时，症状会更明显。
3、早起时照镜子面色晦暗
早上起来照照镜子很多人都会做，但有多少人通过照镜子关注过自己健康状况的。皮肤的健康状况和肺部有着重要的关系，当肺部健康状况异常，身体毒素堆积增多，会在皮肤上有所体现，出现皮肤暗沉。所以，当你早起照镜子时发现面色晦暗，那就是你的肺在提醒你，该重视肺部健康了，不然小心肺癌逼近。
养肺、护肺，远离肺癌
肺的自我保护能力是很弱的，所以，我们要在日常的生活中做好养肺、护肺工作，让肺更健康，远离肺癌。
1、少吸烟、多饮茶
众所周知，吸烟者比普通人患肺癌风险高很多，所以，日常生活中要尽量避免吸烟或接触二手烟。
另外，肺喜润恶燥，平时多保健，可润肺排毒，有益肺部健康。如吃一些人参皂甙等天然的抗癌食物有利于抵抗肺癌的发生。需注意的是人参皂甙成分比较复杂，最好是能服用里面专门的抗癌分子，如Rg,Rh等，其中尤以16.2%的单糖人参皂甙Rh2的抗癌活性最强，能有效抑制癌细胞的生长增殖，长期服用抵抗癌细胞侵入，且能预防其他疾病的发生。
2、深呼吸、多运动
经常练习深呼吸，吐故纳新，可增强肺活量，有益肺部健康。
另外，平时适当运动，尤其是缓慢的有氧运动，对肺部健康有很大益处。比如散步、太极拳等，揉缓的慢运动，可增加人体肺活量，改善肺功能，有助练习深沉而缓慢的呼吸。
运动中需要注意的一点，保护肺部健康，不宜剧烈运动，不要气喘吁吁。
3、少悲伤、多大笑
《黄帝内经》说：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。说明过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常。所以保持愉快的心情，对于肺部健康，十分有益。
另外，经常大笑，可宣肺，有助肺部健康。大笑能使肺扩张，清理呼吸道，使呼吸通畅。所以，平时开心一点，多大笑一下，让肺更健康。
