据中国社会科学院社会学研究所发布的《中国睡眠研究报告（2022）》显示，57.41%被调查者表示在近一个月有1-7天失眠，2.96%的被调查者大部分时间失眠。近年来，失眠问题已经上升到年轻一代，20-29岁的青年群体每天睡眠时长为7.18小时，已无法满足该年龄段所需睡眠时间。这届年轻人为什么睡不着调查数据显示，青年群体每天工作或学习平均时长为8.04小时，工作和学习挤占了睡眠时间，成为影响睡眠的因素之一。
据中国社会科学院社会学研究所发布的《中国睡眠研究报告（2022）》显示，57.41%被调查者表示在近一个月有1-7天失眠，2.96%的被调查者大部分时间失眠。近年来，失眠问题已经上升到年轻一代，20-29岁的青年群体每天睡眠时长为7.18小时，已无法满足该年龄段所需睡眠时间。这届年轻人为什么睡不着调查数据显示，青年群体每天工作或学习平均时长为8.04小时，工作和学习挤占了睡眠时间，成为影响睡眠的因素之一。
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